я. после 17-18 не ем)

Если пытаетесь соблюдать диету, попробуйте после 6-ти есть вареный яичный белок и кефир. Чувство голода тут же пропадёт 👍

*плохо впитывается

@ketrin71, я тоже ем много фруктов, но это далеко не мало калорий, последнее время не могу наесться Арбузов, могу 10 кг-й съесть за сутки и вес набираю или кг нектаринов за вечер. А по поводу масла, попробуйте оливковое обычное, не самая приятная процедура обмазываться им и оно того впитывается, но кожа на следующий день очень приятная, мягкая и хорошо увлажнённая. Я всю первую беременность им мазалась и живот, и грудь, и бёдра, и попу, и поясницу, вообщем везде , где у знакомых мам видела растяжки и результат не идеальный, но по минимуму только вокруг пупка и учитывая размер живота , он был просто огромный)

@natashkoff, так что можно ещё накушать ))

@korolevayu, сама себе вот и повторяю !

@korolevayu, я стараюсь есть фрукты потому как мало калорий,много витаминов!плюс на какое то время насыщение от сока фруктов!так спасалась до беременности и фигура была в порядке,40 -42 размер одежды!Мечта родить и вернуть былые формы!!!и да растяжки страшная вещь,слышала про настоящее кокосовое масло спасает от растяжек,но его надо найти!!например очень хорошее подруга привозила из Тайланда,оно супер и реально помогает!!вот хочу теперь себе приобрести

Все пошла спать! Здоровая прибавка не больше 12!!!! Надо повторять это каждое утро все 9 месяцев

@natashkoff, у меня только живот, но глобально, выше пупка все растянулось 😫😫😫 Тряпочка, а не пузо

@ketrin71, хорошо, что в меня в холодильнике то, что мне не хочется есть. Помню как с дочкой я ела квашенную капусту вёдрами, молосольные огурцы и думала, что взорвусь😭😭😭

@korolevayu, и как ушло ??

@korolevayu, блин я тоже захотела!!((лучше я тоже посплю опять проснусь от желания съесть все что в холодильнике 😔

@ketrin71, меня раздувало на 21 кг!

@natashkoff, моя мама медик,работает в геникологии в Москве,нормальная здоровая прибавка в весе за всю беременность не более 12 килограмм!🖕Зная это все равно страшно представить,что тебя может раздуть и больше от еды 😿

Пошла я спать, а то есть хочется 😂

@natashkoff, я вся в растяжках, как зебра 😟😟😟 Желаю не заиметь это уродство.

@malaya_s, 😭😭😭

@korolevayu нет, изжога))))

@malaya_s, сила воли 👏🏼

@natashkoff, ну и ребёнок же растёт. Главное не 20 кг прибавка, как я этого боюсь😣

@ketrin71, 👍🏻👍🏻👍🏻будем думать вместе )))

я))

@korolevayu, это у всех индивидуально. я то от булок не поправлялась, а теперь от курицы на пару могу...хрен знает что происходит )) у меня пока +8.5, хотя,жру как слон последние пару недель 😁

@korolevayu, таксикоза нет!сама не очень то хочу прибавлять сильно в весе,постоянно думаю,что надо меньше жрать !!

@jennifergortdias, понимаю... Как бы сделать так, что бы кг 10 прибавить?🙄

@korolevayu, у вас ещё срок маленький ))) я во втором тртместре еще похудеть умудрилась на 3кг..меня начало таращить от еды недели с 30й 😁 теперь тоже просыпаюсь часов в 6 утра и понимаю что хочу есть🙈

@mrs.sozykina, не пончики вообще не хочу. Жирное все потом на пузе и попе. Не хочу толстеть 😥😥😥😥

@jennifergortdias, я пока держусь, арбуз за еду не считаю 😂

😄ну вот, мне арбуз захотелось😁 Арбуза нет, есть пончики от свекрови😏

@ketrin71, а токсикоз есть?

@l_e_i_l_a, ну это не страшно, если хороший запас имеется 😂😂😂

такие бывают тут?😂

@mrs.sozykina, за три часа до сна... Я арбуз поела, за три часа))) но как-то не наелась 😆

Ну привычка осталась потому что так жила до беременности,но есть разница вечером все хорошо,но я просыпаюсь в 6-7 утра от того что хочу ужасно есть!!снятся сны как ем!!!второе утро подряд в 7 утра наварачиваю борщ((😿Поэтому мне кажется что толку то и нет😹

@korolevayu самочувствие человека, который голоден уже 8ой час подряд 😨 🔫

@ketrin71, и как самочувствие?

Не понимаю смысла так рано прекращать) если только ложиться спать в 22) а так, просто не стоит есть за 3 часа до сна

@l_e_i_l_a, 😂

Я(((

признавшихся в этом предлагаю исключить из прегги 👏