девочки, кто прилично за беременность набрал, как быстро вернулись в дородовую форму? первые 2 месяца ведь нельзя заниматься? и как убирали живот?
Комментарии
Ох... Набрала 30😁😁В роддоме оставила 15. Через месяц ушло ещё 10. Сейчас Ляле почти 4 мес 5 кг осталось и тяжеловато скидывается. Было кс живот ещё есть примерно как на 4 мес беременности. Ношу корсет . Надо добавлять спорт, но пока проблемы со здоровьем после такого набора веса, прихожу в общее состояние...
@alina9_36, бандаж нужно носить сразу после родов, он помогает не только животу быстрее втянуться, но и внутренним органам стать на место.
набрала 20,все ушло само,сейчас вешу меньше чем до беременностм
подскажите, можно сразу после родов носить бандаж или через пару месяцев.
Я носила бандаж. Живот втянулся за 2 недели полностью. Если бы теперь не жрала все подряд и занималась спортом, то килограммы ушли бы быстрей. А так, по 500г в месяц((
я тоже 20 набрала, тоже ничего не носила, все само пришло в норму
набрала 20,ничего не носила, хоть и лежали два хороших бандажа. как- то само ушло, не сразу, за пару мес. носилась, нервничала, мыла все по сто раз, ГВ 😋
я набрала 19 кг, гормоны, пока сбросила только 6, ещё работать и работать над собой;) было кс, поэтому первые месяцы практически без физры и других процедур, сейчас потихоньку добавляю
я набрала 18кг, живот утягивала карсетом и очень быстро исчез)))
2 месяца нельзя после кс, после естественных родов я пресс уже в роддоме качала на второй день после родов, дома подключила обруч и тренажер, хотя все индивидуально, у некоторых в первый же месяц все уходит, а некоторые потом годами с ними живут, в любом случае, физическая нагрузка должна быть