@aisha2288 а что входит в себя белковая диета

Что за бред не верб в такие вещи, не ешь после 6 сиди на белковой диете можно и гречку рис есть для разнообразия похудеешь еще как. Конечно больше движения

Нет конечно🙏🏻поберегите своё здоровье