Как поднять гемоглобин? Реальные способы при уровне 80

У меня 109, мне Ферумлек прописали 2 таб в день

сорбифер за 1 месяц с 109 до 128 роднядся,но конечно в рацион вкючить мямо и печень

Я тоже пила феррумлек, ела фундук, гречку, печень и тд. И ещё ходила на озонотерапию

феруфольгама

Тотема пью и яблочки зеленые садовые🍏

Фенюльс помог 👍🏻

Феррумлек запивала шипучим витамином С

Ферретаб помог, а то вечно приобморочное состояние было))

БАДы нутрилайт железо + от амвей👍

Ешьте курагу и абрикосы 👍🏻 мне помогло, с 113 до 133 подняла, перестала есть опять упало😞, завтра поеду покупать

Феррумлек пила .

Мясооо

Мальтофер фол, он с небольшой дозой слабительного, проблем с кишечником не было пока его пила и гемоглобин поднялся

Свекла с грецкими орехами,очень быстро поднялся

Мясо(говядина), печень, гречка.

Мальтофер 2 раза в день по 1 табл я пила с 107-120 поднялся

Кисоньки спасибо вам всем большое😃😃😃😃

ферлатум фол назначали тоже было около 85 за две недели до 110 поднялся)

Мальтофер граната свекла и главное каждый день понемногу, быстро не поднимается ! Мне уж как никому это известно, после родов до 56 упал гемоглобин

Я тоже пила мальтофер 2 раза в день .ела каждый день гречку с печенью и яблочный сок .с 79 до 110 подняла за 2 недели

киви помогает, я в начале беременности каждый день ела его в итоге гемоглобин 13, аж терапевт оболдела

перестала есть гречку с мясом, печенью и на 20 единиц упало.

Мальтофер прописывали)так ещё сок гранатовый пила

сорбифер помог

Со старшей дочкой посоветовали Биофер,1 таблетка в день,хорошо поднял гб.и кишечник нормально работал

Тотема.кстати есть упаковка-муж лишнего взял перед отъездом

Тотема

Сорбифер пила со 100 на 108, потом взяла дешёвенькие около 130-150 руб актоферин вроде называются , аж сразу до 122 поднялся )

а мне тотема совсем не помогла.Прописали фольку и феньюльс.

Мне ферритаб помог с 98 до 110

ферлатум фол пила не помог, помогла тотема👍 был 86 стал 130