Девочки, кто через сколько месяцев вернулся тренироваться в зал после кс ? ( кто туда регулярно ходил ) мне сказали врачи , можно через 2 месяца начинать тренировки , но неактивные ! Что значит неактивные ? Я всегда на групповые ходила , где на попу , ноги , пресс нагрузка была сильная . Очень скучаю по своей фигуре в 50 кг весом (
Комментарии
У меня 7. Я за б набрала 21 кг 😂😂😭ушла рожать 71, сейчас 57.3)
@muratova_a, это точно)) а сколько вам осталось сбросить до прежнего веса? У меня 3,5 , но вес просто встал))) и не двигается )
Я думаю , что на групповых активные все-таки тренировки ( сама начала ходить после 1,5 мес после ЕР и честно говоря, очень тяжко 😢кажется, что разваливаюсь😳раньше 10 кг штангу на групповых собирала, сейчас 7 кг еле-еле, ноги трясутся😞
На пресс наверно не стоит через 2 месяца после кс!Хотя тут все индивидуально,сходите к врачу и смотрите по ощущениям!без кс я тренить начинала примерно через месяц,у учетом того,что все ок!Не волнуйтесь,вернётесь вы скоро к своим 50 и к отличной фигуре💪🏼💪🏼💪🏼@muratova_a
я начинала с кардиотренеровки через 1,5 месяца. но я без кесарева 😕
@muratova_a везет, с бабушками возможно все, вот без них сложновато, все и вездн с ребенком
Вот и мне сказали по чуть чуть . Я думаю выждать тогда не 2, а 3 мес и делать в полном объёме . Начать после 2-х мес дома понемногу , чтоб организм привык и не ошалел . @serebryakovanastya90
через 2 м вернулась, но пока боюсь делать упражнения что заставляют напрягать живот. Это присед, становая,подтягивания и тд
У меня есть возможность оставлять с бабушками . Просто устала ждать )) @lusilda
и я ооооочень скучаю по фитнесу, но до сих пор никаа не доберусь, наверно так и придётся пойти на фитнес маму
все индивидуально , когда у вас все заживет ,организм отойдет от кс или родов ,можно начинать по чуть чуть ,без сильной нагрузки , я вернулась в зал через 10 м , но я ер
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
@praktikantka, ⬆️⬆️⬆️