Вот фрагмент новой статьи психолога Надежды Железняк, написанной для тех, кого беспокоит эта проблема:

➖ Наше умение «держать удар», адекватно реагировать на агрессию (то есть умение себя защитить, но при этом контролировать эмоции) закладывается именно в детстве.

Когда ребенок нас раздражает? Когда он проявляет агрессию. Она может быть скрытой — например, когда малыш делает то, что мы ему запрещаем. Или открытой — в виде крика или физической агрессии. То есть мы злимся, когда злится ребенок.

Вот мы уже вплотную подошли к одному из самых главных вопросов: так почему же мы так раздражаемся?..
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Статью целиком найдете здесь: ссылка

И я, наверное, не ошибусь, если допущу, что каждая из нас в большей или меньшей степени узнает в этом тексте себя…