❕❕❕Напомню, что 16 августа стартует первая группа на курсы по подготовки к родам "Роды без страха"💞❕❕❕
Краткое содержание курса:
🌟1 занятие: Чего ждать, когда ждешь ребенка?
📎Начинаем работу и конкретизируем ожидания.📎Сакральный смысл беременности и родов📎Метафизика беременности.📎Анатомия беременности: строение малого таза.📎Особенности триместров беременности.📎Отношения с мужем во время беременности.📎История родовспоможения.
💪Практика: подготовка тела и мышц промежности к родам, остеопатические приемы, медитация.
🌟2 занятие: Волшебные роды. Работа со страхами во время беременности и родов. Боль в родах, что это такое, для чего она нужна и что с ней можно делать.
📎Анатомия родов. 📎Что такое естественные роды?📎Периоды родов (с картинками и ремарками)📎Работа с болью и ощущения в родах.📍Рефлексия в родах
💪Практика: дыхание, звучание в родах, массаж с ребозо, арома-масла, арт-терапия, медитация
🌟3 занятие: Волшебные роды. (На это занятие можно прийти с партнёром)
📎Собираемся в роддом. Что взять с собой? 📎Признаки начинающихся родов. Когда и куда ехать?📎Как себе помочь? Еда, питье и прочие радости в родах.📎Как обычно проходят "классические" роды, и какие бывают варианты.📎Партнерские роды. Зачем нужен партнер в родах?📎Когда в родах нужна помощь? Абсолютные и относительные показания.📎Кесарево сечение. О чем спросить врача
💪Практика: три "R" Пенни Симкин, позы на схватках и потугах, массаж, методы самопомощи, роды с партнером.
🌟4 занятие: Рождение ребенка и первые дни после родов.
📎Когда и как тужиться. Зачем нужна плацента.📎Первые часы после родов: что нужно маме и новорожденному📎.2 часа после родов в роддоме: чего ожидать и к чему подготовиться. 📎Восстановление после родов - физически, энергетически, эмоционально.📎Сохранение фигуры после родов.📎Материнство и сексуальность, сохранение женственности.
💪Практика:На этом занятии, по мимо всех упражнений, мы так же будем делать обережную куклу и куклу- пеленашку, а так же совершим ритуал благословления в роды.
Занятия будут проходить в малых группах до 6 человек в уютном зале @pilates_almaty по адресу Гагарина 155 (уг.ул.Басенова)
Длительность занятия 2-2,5 часа два раза в неделю (вторник,четверг).
Стоимость 20 000 тенге за весь курс.
Задать вопросы и получить более подробную информацию можно по телефону: + 77772990875 Юлия
Вы так же можете записаться на следующую группу.
#курсыдлябеременныхалматы
#курсыподготовкикродамалматы
