Девочки!При гв ели овощи свежие?От каши уже воротит!Как разнообразить рацион?

Все надо кушать. И овощи и фрукты и мясо

Исключите только те продукты от которых могут быть колики

@nadin_rozhkova и помидоры можно?!

Овощи после термической обработки только. У вас ребёнку неделю, а ужи каши надоели? Делайте рагу, пельмешки, запеканки. Выбор огромный просто. Каши есть не обязательно постоянно

@mamairatlt я мясо не ем вообще!Поэтому получается ем каши в сухомятку. без всего. Раньше овощи ела,а теперь не знаю. ....

@anastasinka это какие ?огурцы знаю яблоки

с 1,5 мес ем все-овощи фрукты салаты тортики и тп! гв-не конец жизни! ешьте и смотрите на реакцию ребенка! вам нужны витамины

Я первый месяц ела одни овощи! Правда не сырые. На пару, тушенные, в духоыке, гриль. Часто ела салат из свеклы с орехами и курагой. Еоа молочку: ряженку и творог в основном.

исключите белокачаную капусту, огурцы, яблоки, бобовые, ржаной хлеб, соленья.. может ещё что-то забыла, отчего сильно пучит. остальное все можно. ребёнку для полноценного развития нужны витамины, в тч и животные белки

@darya070590, кабачки, цветную капусту, брокколи можно точно. Огурцы хотя бы после 2 мес желательно. Помидоры нельзя до полугода , они аллергенные. Конечно, вам сейчас многие напишут, что ели все и все прекрасно, но этого сейчас никто знать точно не может. Пищевая аллергия имеет накопительный эффект. И если пол года все хорошо, то это не значит, что потом будет также. Яблоки в духовке можно запечь. Картошку замочите на несколько часов в воде, потом можно пюре сделать. Вареники с творогом, картофелем, но без грибов. Потерпите немного. Сейчас кишечник ребёнка важнее) я даже не представляю как без мяса можно жить😦 я бы не смогла....

@mamairatlt я так всю жизнь живу. не переваривает желудок мясо,тяжело и рвет от него.

@darya070590, вот Даша пишет, что ела все овощи, но обработанные. Думаю помидор можно после месяца попробовать, например на гриле или в рагу. Но свежий не советую до полугода.

@darya070590, а белок чем заменяете? Я думала вы из принципа его не едите

Начинай с зеленых овощей тепловой обработки. Сырые лучше позже. Но неделя это еще рановато. Я б не рисковала.

Свежие овощи до месяца нельзя ж. А помидоры и огурцы даже не свежие не стоит. Они ж аллергенные. Я ем картошку вареную, овощи тушёные, крупы все можно, кроме бобовых - пучить малыша будет. Вообще много что можно. И веганы спокойно могут вести гв.

@mamairatlt Сама не знаю из молочки наверное

я в роддоме ела по одному колечку огурца в день, реакции не было. сама тоже задаюсь вопросом, везде все пишут "можно все, кроме... " и перечисление всего на свете.

@enotka я в роддоме ела все что давали.Как вы? на какой день выписали?

http://myfamilydoctor.ru/dieta-kormyashhej-materi-pervyj-mesyac/ вот статья неплохая с примерами меню на день, я по ней хочу попробовать питаться

@darya070590 я в роддоме съела овощное рагу, в котором было немного капусты, потом крутило живот у дочки. позавчера выписались, вот привыкаем к новой жизни)

аллергия имеет накопительный эффект, если ребенок впринципе склонен к этому недугу и если злоупотреблять продуктами, в таком случае у вас и на каши может быть аллергия. если вы раз в неделю свой рацион разнообразите четвертинкой помидорки, парой ягод или чл меда, никто от этого не пострадает, но в любом случае нужно пробовать, смотреть на реакцию ребёнка. а с тем, что сырые овощи вам еще рановато, я согласна, но варианты термообработки разнообразны - варите, тушите, запекайте, готовьте на гриле, на пару☺

@enotka на 4 день?УЗИ все хорошо? меня руками чистили на 3 день

Я еда все , но овощи и фрукты не ела

мне нравилось первое время делать лодочки из кабачков в духовке, начинку меняешь и блюдо уже новое) еще можно сладости делать - пастилу из яблок, зефир, печенье из овсянки с бананом. а рыбу тоже не едите?

@aldium нет ни ем.

@darya070590, тогда овощи, супчики и не вредные сладости. запеканки разные еще

@darya070590, может еще посмотреть ассортимент магазина «и мне», возможно поможет разнообразить питание http://vk.com/club96968910

@darya070590 да,на 4 день. меня прям перед выпиской рукой чистили и капельницу поставили.

@enotka походу всем так делают. и окситоцин назначили?

@darya070590 не знаю, может он в капельнице был. и антибиотик. я не вникала, у меня голова кружилась, больше ничего не делали и отпустили домой

@darya070590 три месяца я ела гречку, чай прозрачный и печенье Мария. позже начала куриный супчик есть, и всего по маленьку. кроме жареного, соленого, копченого и тем более свежих овощей. яблоки без кожурки (вам пока лучше хотя бы в микроволновке запекать), творог не ⌚ пастообразный, хлебушек цельнозерновой утром кусочек, индейку отварную или куриную грудку без кожи