Мамочки, как скоро после родов можно начинать физическую активность?пресс хотя бы или обруч? Рожала…
Мамочки, как скоро после родов можно начинать физическую активность?пресс хотя бы или обруч? Рожала я сама, прошло 2 недели. Очень уже хочется живот подтянуть😆
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Как лохии закончатся, 2 мес.
Алина·
Мама сына-младенца
Мне врач через 3 недели разрешила любой спорт) лохии ещё идут
Елизавета·
Мама сына-младенца
Живот сам подтянется спустя 2 месяца. А потом уже начнёте физ нагрузки. Можно пресс и приседания
Наталья·
Мама сына-младенца
упражнение Вакуум для живота можно делать сразу. Вроде как и планку.
Alena·
Мама дочки-младенца
@elizaveta_mamaboy, боже! 2!!месяца!я не доживу😨
Olga·
Мама дочки (1 год)
Через 2 месяца вообще, и лучше после посещения гинеколога.
Елизавета·
Мама сына-младенца
@lena.lap, пролетят, как 2 дня!
Елена·
Мама сына-младенца
Я через 1,5 недели начала качать , все прекрасно !!!!! 👍🏼
Александра·
Мама двоих (младенец)
Можешь начинать пробовать! ☺️ сама поймёшь те упражнения, которые организм ещё не готов "потянуть"!