@lilu86, спасибо. Прекрасные слова!!! Огромное спасибо!!

мы вроде говорим про мотивацию к похудению, а не про жизненные ценности 😕

Так у вас настрой сомнительный) не могу,да не могу) блин,медведей на велосипеде кататься учат😂 а вы про себя так с не верой) зря! Все у вас получится! Подумаешь,33 раза не получалось,а вот 34 самый волшебный будет,где все получится😊 и скините не только 5 кг,а до тех пор,пока не будете чувствовать себя самым наилучшим образом! Может это будет 5,400 или 6,100😊 Удачи вам большой! И помните,кто,если не вы?!😊😉

@lilu86, для того, чтобы влачить в вещи и бока не висели. Чтобы чувствовать себя комфортнее и быть живчиком. Я в тренажерку с завтрашнего дня хожу с тренером. Нужен пендель и контроль. Вольюсь ли в процесс- не знаю, так чтобы без контроля спортом заниматься. Пока не могу.

А для чего вам скидывать эти 5кг?! На самом деле вы чего хотите?) что появится в вашей жизни,когда вы скините 5 кг?

Я так понимаю,что вы просто не знаете для чего вам скидывать вес😊 да,можете сказать,мол:нет,я хочу скинуть,потому что ....Но! Как показывает результат это вас нисколько не зажигает. Кому-то пендель нужен,а кому-то слова поддержки. Это желание на уровне ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ,но не на уровне СТАНУ И БУДУ. А как перейти на уровень стану и буду?! Спросить себя:а для чего большего я скину эти злосчастные(а может и нет) 5 кг?!

@praktikantka, раньше так и делала. Либо воду пила, либо упражнения делала. Сейчас лень ((((

Переключиться на что-то другое)) захотели поесть-пошли и пресс покачали, ещё раз захотелось-приседания сделали ))

@katerina_shimanovich, может. Дети и здоровье у всех членов семьи. А жить и без зеркал можно

@anna1379, всего пять кг, но жир по самым местам проблемным остался

А судя по лицу, у вас не так уж и много лишнего веса!

В зал с тренером! Он будет гонять и за результаты отчитывать! Главное месяц походить! Потом без зала не сможете! Я за 8 месяцев 10 кг скинула! С 46-48 размера перешла на 42

разве может быть, что то лучше отличного отражения в зеркале?!сфотографируйтесь в белье со всех сторон, с боку, спереди, сзади и посмотрите на себя со строны.

@tatisko, спасибо. Пешком хожу очень много по 5-6 часов в день быстрым шагом. Но тело не подтягивается. Привыкло. Просто выносливость развилась. Скраб использую, но запах кофе не очень люблю, но эффект хороший- кожа бархатная. Особенно если с мёдом.

Попробуйте систему минус 60, сбалансировать количество чистой воды и старайтесь больше пешком ходить. Так тело подтянется. Для тёла можно кофейный скраб использовать и эфирными маслами самомассаж делать

@wonderfullnail, это здорово. Главное чтобы после отмены обратно не вернулось

кормящим можно его только вкусы нельзя кофейные и если аллергия на красное то клубнику и малину нельзя.у меня подруга с 6 месяцев малыша пила. все отлично у них.

@wonderfullnail, спасибо. Надо. В жару легче больше пить конечно, в холод есть хочется))) а диет пробовать не хочу. Все таки кормлю ещё ребёнка грудью.

попробуйте больше пить. просто обмануть желудок

ч пробовала диеты,срывалась почти сразу. либо нервы брали свое,ходила злая как собачонка. я на энерджи диет похудела. скинула 6 кг за месяц. кушала с нарушениями конечно,без них и результат лучше был бы.

@ela_krasotka, для себя. Лучше чувствую себя на пять кг меньше когда. Прям летаю.

@ikar, в зеркало вы не смотритесь, в муже уверены, тогда зачем вам вообще худеть?)

@yuya985, почитала про диету. Не смогу без мяса. Я пробовала. Потом ещё больше съедаю с голоду

@yuya985, спасибо

@ela_krasotka, я в своём муже уверена. Это не сработает

Представьте, что какая-нибудь шалава сейчас во всю худеет, занимается и хочет вашего мужа увести😄 мне помогает😂

Как то мы с мужем по телефону сильно ругались. .и вот слова Корова жирная, сказанные хоть и в гневе такой толчек мне дали что муж (тогда мы просто жили вместн) уговаривал перестать сидеть на диете..ибо я стала просто таять.Вам нужна диете на которой можно кушать постоянно. прочитайте Диета кима протасова.

@melissa66,

Да ладно((( не смотрюсь я в зеркала ни при каком весе. Не любитель просто.

Стимул появиться после 😂как только в зеркало гляньте 😀