Депрессивное состояние. Злоба, тоска. Кто скалкивался, как справлялись?

было такое после родов, обратилась к психологу, поняла, что не могу сама с этим справиться

психотерапевт ))) я только так спасаюсь )))

@ksusha9506, @mariposak наверно, вы правы... Мне нужен специалист

О, держитесь ! Попробуйте поговорить с собой! Что Вас выводит на эмоции? Что бесит вообще? Я справляюсь тем, что отвлекаюсь, хорошо помогает трудотерапия сижу белье перебираю, со всеми бесящимися меня типо поговорю и все сил дальше злится больше нет!

@ksusha9506, @mariposak я до беременности такой не была. А щас сижу, муж только через дней 10 вернется...

@firangiz1993 поначалу я боялась обращаться к специалисту, потом поняла, что это лучший вариант для всех, для меня и моих родных

@firangiz1993 попробуйте! только найдите хорошего 🌹🌹🌹

@ksusha9506, @mariposak хорошо, постараюсь))

@ksusha9506 помог?

@anutaa82, от одиночества, видимо) хоть и временного.

@marusechka_ch да