Как похудеть когда кормишь?)))

@e.nuriya,

За первый месяц у меня ушло 14 примерно

@assem_bai, @amanzholova я просто после родов ела только супы каши печенья без сахара сушки и все. Так я питалась месяц , если кормить грудью тоже жир вес уходит. И все.

да сегодня просто гуляли фоткались и как то захотелось очень 😂

бегать 😂 а вообще вы чет рано о похудении думаете, 4-6 мес точно вес будет уходить

так что делать? садится на диету или ждать?)))

Сыну семь месяцев, а я уже в прежнем весе☺️ и да, аппетит у меня зверский..жру одним словом 😝😅

Правильное питание хорошо поможет. Я как родила исключительно на нем. Вес набранный при беременности ушёл быстро. Буквально за первые 10 дней. А сейчас хоть и сбросила все набранное питаюсь правильно и вес все равно идет вниз. Очень медленно но зато уверенно и точно обратно не вернется ничего

Продолжайте кормить, похудеете))) всего месяц малышу) я начала к 5-6 мес худеть потихоньку, к году я была кащей😩 не хочу вспоминать(()

Остальные за 3

Первые 8 кг за месяца 2

@leni493 если не секрет за какой период времени потеряли эти 15 кг на пп?

Правильное питание, на 15 кг похудела

@e.nuriya, 👂👂👂👂

мне тоже интересно. вы много набрали?

@e.nuriya, какая диета?😋😋😋

@e.nuriya, расскажите

Диета я скинула 8 кг за месяц