@assem_bai, @amanzholova я просто после родов ела только супы каши печенья без сахара сушки и все. Так я питалась месяц , если кормить грудью тоже жир вес уходит. И все.
бегать 😂 а вообще вы чет рано о похудении думаете, 4-6 мес точно вес будет уходить
Сыну семь месяцев, а я уже в прежнем весе☺️ и да, аппетит у меня зверский..жру одним словом 😝😅
Правильное питание хорошо поможет. Я как родила исключительно на нем. Вес набранный при беременности ушёл быстро. Буквально за первые 10 дней. А сейчас хоть и сбросила все набранное питаюсь правильно и вес все равно идет вниз. Очень медленно но зато уверенно и точно обратно не вернется ничего
Продолжайте кормить, похудеете))) всего месяц малышу) я начала к 5-6 мес худеть потихоньку, к году я была кащей😩 не хочу вспоминать(()
@leni493 если не секрет за какой период времени потеряли эти 15 кг на пп?
@e.nuriya,