@umarinova, не напоминай мне этот ужас 😂😂😂🙈🙈🙈

@lerusya001, гормоны в норму должны войти главное это не те 20 кг, а всего пару

@umarinova, я так же думала на ГВ что вес стоит из за кормления , но вот месяц уже не кормлю и пока не уходит ,значит ждуууууу 😭😫😫 А сладкое и я позволяю себе, настроение надо же как то поднимать )))) но я не думаю что вес стоит из за пару конфет или съеденного морожки)))))🙈🙈🙈

@lenakisa вот сходи к хирургу,если у тебя диастаз и ты качаешь пресс только хуже сделаешь,если большой диастаз упражнения нельзя делать,если небольшой ьо только с поясом

@lerusya001, у меня ещё не пришли пока))) так конечно если на смешанном лучше просто смесь и все. Я думаю пока гв 3 прилипших кг будут, я тоже на массаж пошла и в бассик, но стоят. С питанием не могу сладкое ем капец думаю если бы сладкое не ела лучше было бы.

@umarinova, я не могла ничего толком с этой сиськой делать , мне сложнее было честно ))) конечно имунитет я все понимаю и Витамины , но я устала от того что сначала была грудь потом я вставала делала смесь и так круглые сутки туда сюда , мы же на смешенном были изначально ))) молока не хватало )) и я поняла что нужно выбирать что то одно иначе я чокнусь )))) 🙈😁😁 Нееее ты что ))) у меня стоят 3 кг мертвым грузом ...я хожу и на массаж и на вакуум и диета и дома спорт все бестолку вообще !!! У меня кости разъехались надо время ждать !! А эти последние кг мне не подвластны 😫😫я себя ненавижу из за них , у меня никогда такого не было что бы Я не могла скинуть ))) но я добьюсь своего 😂😂😂 просто рано видимо )) у меня месячные пришли первый раз , я конечно офигела от их количества 😳😳😳😭думала снова рожаю ))) вот это вселенский потоп ....))) с непривычки ))))))

@lerusya001, Лерусь, ты полностью в до беременный вес пришла? Я с +3 до сих пор(((

@lerusya001, я тоже хотела свернуть молочную лавочку, но когда я подпростыла и малой от меня не заболел, хотя даже муж переболел поняла, что иммунитет даёт. С одной стороны проще всегда еда с собой тёплая и сытная, но иногда устаю. Успеваю даже по заведениям пройтись, сцеживаю и вперёд. Но этот жор((( при беременности такого не было

@umarinova, ну я не кормлю уже ))вот из за этого Жора и всего остального я перестала кормить ))) надоело честно ))) я сейчас кайфую без ГВ))) честно и откровенно 😂😂😂😂

@lenakisa, Ленок обычный пояс как в спорт мастере продаётся )) для бега занятий спортом )) резиновый ))) я сфоткаю просто он в шкафу 😂😂😂обычный дешманский пояс 😭😂😂😂

@swetulechka, есть чутка жир - работает под прикрытием

@lerusya001, так я понимаю это такой же потеть будем. Я правда как раз сначала боялась одевать так как органы не на месте были. У меня одно, но - жор на гв это пипец(((

@lerusya001, а что за пояс? Скинь Фотку

@lenakisa, ну я как все 😂😂😂😂😂всем надо и мне 👍🏽😂я шучу если честно немного боюсь таких вещей )) я вообще после родов носила обычный пояс для похудения ))) затягивала и ходила пол дня и больше )) все потело там)))) 😬😬😬

@umarinova, где ты там у себя жирок нашла ?)))

@lerusya001, 😂😂😂😂😂Лерусь тебе то куда ?

@umarinova, а я что то такой корсет боюсь покупать ))) как там себя органы вести будут 😭😭😭😭или там все ок ??)))

@kotygina, 👍🏻👍🏻👍🏻 скоро будет утягивать жирок, отличненько)))

@umarinova, говорят, что даже спортом в нем занимаются, думаю, будет удобно)) по идее на этой неделе должен придти)))

@kotygina, так быстро придёт? Я жду жду.... В нем интересно с коляской гулять удобно будет

У меня диастаз и животик приличный остался пока, а у тебя полоска посветлела? просто говорят гинекологи пока она есть животик не уйдет

к хирургу надо сходить,диастаз посмотреть)

Скакалка👍 обруч👍 скакалка вообще супер👍 пока спит малявка 👍 утром,днём,вечером. Ещё упражнение вакуум 👍 А для упругости /подтяжки кожи на животе -мёд . Тонким слоем и похлопывающими движениями. Будет немного неприятно первое время,но эффект будет👍👍👍👍 Конечно,минимум молочки,она хороший животик провоцирует🙈🙈🙈

Я купила банки для вакуумного массажа, херачу каждый день уже неделю, Хз уходит живот нет, но кожа стала лучше, не так висит и ушки на боках уходят по-тихоньку.

Я вот на массаж пойду. Есть чудо женщина, который разбивает жировой комок на шраме от КС, пойду проверю)

@sunfler, я была бы очень признательна🤗

@tata7777, есть спец упражнения. Бандаж рекомендуют носить при диастазе. Я не вдавалась в подробности. Могу узнать некоторые вопросы у подруги, которая с диастазом тренируется)

я дочке говорю, что там третий малыш)))

Теперь и мне эта тема знакома 😏шутка "у тебя там кого то еще забыли?)" сейчас про меня...

Придумала себе живот какой то)) Ленок не ври нам , худыш по всем фото 😍👍🏽👍🏽👍🏽😘💐я не верю тебе 😛😛😛😛😛😛😛

@sunfler, а если есть тогда что😳😳😳он никогда не уйдёт 😔😔😔еще и кс

ссылка нашла ссылку ))))@lenakisa

@lenakisa, блин, плохо, что ты не видела, что я писала, мы минималка долго не могли собрать, так быстрее было бы)

@mom_sasha_and_viki, доставка 2 недели максимум сказали, вот ждем😋

@mom_sasha_and_viki, 5 августа оплатила)

@skoda, @kotygina @mom_sasha_and_viki блин и мне надо заказать

@kotygina, надо тож заказать,а когда заказывала?

@skoda, урааааа)) очень жду, пока он придёт))

@lenakisa, ссылка

@kotygina, хороший корсет👌🏽 я его померила конкретно он меня затянул 😳 но пока не ношу, так как после кс еще в послеоперационном гоняю🤗

@lenakisa, в сп, тут ссылку кидала 2 раза) 355р вышло))

@kotygina, а где заказывала?

@sunfler, а как его проверить ?

Кстати, пресс можно качать, но на подкожный жир это не влияет. Важно понять, нет ли расхождении мышц пресса после б. ( диастаз прямых мышц живота). Но он чаще после 2 б. Но я проверила на всяк случай

Я заказала корсет вейст трэйнер)) на неделе должен придти, посмотрим поможет ли))

главное найти время и если нет противопоказаний. В Инстаграмм есть ссылка у неё в недавних фото есть про "марафон плоский живот". У меня подруга проходит у алионы марафон "ноги". Уже заметила результат. Мама двух деток (4 мес и 5 лет), к слову. Я сама собираюсь, но чуть позже)

@mom_sasha_and_viki, я пресс качаю и толку нет

Я дома потихоньку занимаюсь 😏