Девочки, какую диету необходимо соблюдать на ГВ? Я так понимаю уже в РД можно не все кушать?

По личному опыту могу сказать ,что можно все ,но по чуть-чуть и смотреть на реакцию ребёнка ,если нет аллергии ,то кушайте на здоровье .Первый месяц старалась не кушать жареное ,тяжёлую пишу ,а сейчас уже кушаю абсолютно все )

вот

капусту не ешьте которую вечно в рд дают!щи с капустой,овощи тушеные с капустой))))

Полностью соглашусь с первым комментарием. Ела все понемногу, сейчас вообще никаких ограничений

Я с роддома ела все . Ни разу ни чего не было . Колики особо не беспокоили . Кормила год .

@ev041, а нас на курсах говорили запрещено кисло молочное ибо может скиснуть внутри и хлеба булочные нельзя и макароны нельзя,мясо только индейка 😁в общем наверное сколько людей столько и мнений и нет однозначных списков

Я считаю, что нужно исключать продукт, если на него появилась реакция. А сидеть на диете для профилактики- не самое лучшее дело)Я ела все с первого дня, кроме откровенной гадости. Аллергии и проблем с животом не было. Сейчас планирую так же.

😊

Я все ем, и мучное, и кисло-молочку, и даже Фаст-фуд. Не ем только то, от чего откровенно пучит.

@andimionka, на курсах да) а в самом рд в столовой чего только не давали..картошку тушеную с мясом, макароны по-флотски, борщ, пюре с солёным огурцом, супы разные..а вот домой приехала и стала кушать только: супы из индейки, творог, сыр, каши по утрам, печенье мария или галеты, кефир (если ему 1-2 дня от даты изготовления), пюре. Если у малыша запор, то утром немного варёной свеклы или чернослив/курага, или тушеный кабачок