Пост нытья😢 Пересматривала вчера старые фотки. Как же я раньше заблуждалась, считая себя…

молоко От еды не зависит)

Пересмотрите свой рацион. И постепенно вес начнёт уходить. На ГВ намного проще скинуть.

С утра обмен веществ быстрый можно позволить себе "вкусняшку") так что за блины особо не переживайте

кушать на гв надо не много, а разнообразно. Постарайтесь все вкусняшки вредные есть в первой половине дня. А после обеда - белки

@detkaa, ну это понятно, просто если не будут микро элементы и витамины поступать, доча это высосет из моих волос и кожи. Я тоже хочу остаться здоровой и красивой.

@anuta_sh, спасибо) уже не так мучают угрызения совести за блин))))))) надо стараться переходить на ПП

@galinazh, так вот самое интересное, что эта истина мне понятна! Но так сложно ее придерживаться.

@oxanaklimova тут уж сила воли... У меня подруга за беременность набрала больше 20 кг. За полгода все сбросила и за счет небольшой физнагрузки подтянула тело

вот смотря на свои фотки у тебя есть стимул для того чтобы себя не запускать😉классно на фото получилась👍и костюм крутой😊

8 кг это ладно🙃 Во мне лишних 30кг😭😭😭 не успела от первой беременности оправится, щас уже вторая, а так тяжело этот жирок на себе таскать жуть просто😭 Даже одежду не знаю где покупать🐷🐖😆😆😆😆

такая ты классная на этой фотке! Запомни одну истину- мы всегда будем себя оправдывать, поэтому все что ты перечислила- это оправдания!!! Ты же хочешь быть красивой мамой? Вот и возьми себя в руки!!!

@alena07.05.1987, спасибо😊

@mamamatveya291015, да, тяжело лишнее на себе переносить!

@margoz90, спасибо! да знаю я, что оправдания😢 надо рот зашить 😆

@oxanaklimova, так что не переживай 8кг это пару месяцев зарядки и правильного питания)))

я за беременность набрала 11, после родов осталось 1.5 кг, но после одной неприятности в своем здоровье я потеряла еще плюсом 7, мне явно уже не хватало кг 3, тогда было бы отлично, но сделали операцию и я набрала до нормы, конечно кг может скакать, совсем от вкуснях не избавилась, просто снизила их до минимума, зачем уж до такой думаю степени себя терзать, для себя поняла что во всем нужна мера, только это мне помогает держаться щас, конечно не знаю что дальше будет, а вот судя по моему последнему посту, я так давно сухариков не ела, что решила расслабиться на денек, но потом снова снизила обороты 😃 в общем букв много, но вот все как есть)))

Оксана, лицезрея тебя два раза в неделю ногишом в бассейне могу адекватно и трезво сказать: Ты НЕ 🐄 !!! У тебя великолепная грудь и все остальное соразмерно и гармонично. Никаких прямо складок-складок я у тебя не видела! Мы все после родов не идеальны. Но ничего катастрофического в твоей фигуре нет. Ты мне Могику Белучи вообще напоминаешь!)

правильное питание вам в помощь, я после родов на гв, так скинула 12 кг.

У меня вообще 15 лишних! 😢😢😢

@katerina_shimanovich, МОЖНО узнать ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ??👧🏻

я не прям строго на пп была, иногда позволяла себе небольшие послабления, поэтому где то за 5 месяцев, зато вообще без голодовок, наоборот не успевала только есть 😁

@annavinogradova, ну спасибооо😊😊😊Моника Белучи😇

@aliandkari, @katerina_shimanovich без правильного питания конечно никуда

@lusha416, у тебя вообще еще только месяц прошел. У меня в первый тоже мало ушло

это да, но радовать себя все равно нужно думаю, но только не разжираться 🙊

Один в один мой текст)) я вообще за второй месяц набрала берем вес который скинула после роддома сразу . Эт Ппц.