Мамочки после КС,через сколько вы начали заниматься спортом? Бегать?

Сразу после посещения врача после родов. Она все проверила и дала разрешение

через 2 мес после родов) потихоньку, но пресс через 3 мес, главное чтобы не было диастаза и да вы на гв?

@mamamasya, просто гинеколога? Без узи? Я была,недавно,но что то не спросила,сказала только что все ок и шов хороший

@atrisha, нет ив,пресс не буду,потому что у меня кажись диастаз,вот к хирургу не как не доберусь

@mkrv_juli, я была почти через 3мес после рождения ребёнка. Мне и анализы взяли и на УЗИ посмотрели 👍🏻 и потом сказали что всё ок можно хоть рожать))))

через месяца 3

@mamamasya, у меня анализы взяли,а вот на узи не направила,надо будет напросится,шов тоже смотрят на узи,да?

@mkrv_juli тогда кадио нагрузки можно)

@mkrv_juli, да и шов и состояние ваших репродуктивных органов)) надо смотреть обязательно

@mamamasya, спасибо)@atrisha

Я полноценно сейчас начала- через 7,5 месяцев. Хотя могла бы и пораньше. И у меня тож диастаз :( вы ср своим что делать будете?

@marusyama, а у вас большой? Вы ходили к хирургу? Я хрен знает,я конечно сама себе врач😂 что диастаз ставлю,но все симптомы я наблюдаю,пока честно говоря даже не знаю,смотря какая степень,там же тоже вроде разные степени бывают

@mkrv_juli, я к хирургу не ходила пока. Знаю, что делают операцию ( сшивают мышцы), если он большой. У меня на ширину пальца между верхним прессом. И в районе пупка палец "проваливается". Но заниматься я уже начала- на эллипсе хожу.

Бегать, плавать разрешили через два месяца. А активно уже плюс пресс через 6 мес. Но с диастазом ничего практически нельзя!) очень аккуратно с ним, может грыжа вылезти. Занимаюсь пилатесом и с тренером индивидуально. Посмотрим, удастся ли победить диастаз 😄🙈

@marusyama, там сшивают если он большой,более 7см вроде,читала недавно,у меня в районе пупка два пальца,а как состояние живота?

@akonovalova, а у вас как состояние живота и пупка? Большой диастаз?

@mkrv_juli, да норм. Только если плотно поем, снова становлюсь чуть-чуть беременной :(

@mkrv_juli, я была после родов у хирурга, на тот момент он сказал, что большой диастаз. Но врач был неадекватный по-моему) К другому пока не ходила. Пупок торчит блин. И живот вываливается, если объемся. Если живот пустой, то выгляжу отлично 😄😄😄

@marusyama, @akonovalova у меня то просто вообще жесть,пупок как пружинка выглядит и вместо живота мешок. Но у меня и прибавка жесть какая была😪

Я до недавнего времени ещё ходила на всякие групповые занятия, без пресса которые. Но тут познакомилась с тренером и стала персонально с ним заниматься. Вот он мне и запретил ВСЕ кроме пилатеса, говорит нельзя напрягать прямую мышцу живота 😈 А она почти всегда напрягается.

@akonovalova, ну это совсем беда😱 надо блин к хирургу бежать,при первой возможности

@mkrv_juli, ну у вас ещё и всего то 5 месяцев прошло! Восстановится ещё все) но у меня, конечно, прибавка маленькая была совсем. Вес почти сразу после родов ушёл лишний.

@akonovalova, я на учёт встала,весила 60,хотя всегда больше 57 не весила,а в рд перед родами-83😱,сейчас где то 67-68

@mkrv_juli, я пока на диете и пресс качаю, у меня диастаза вроде нет, а там хз) а так добеременный был 62 а сейчас уже 59, планирую еще 4 кг, в Москву вернусь начну ходить в зал

@alenafl, не трави мне душу😩

@mkrv_juli, да лаааадно тебе😘😘😘😘 и ты придешь в норму! Просто у всех организмы разные!

@alenafl, из за диастаза-нет

@mkrv_juli, не факт что у тебя диастаз, нечего ставить сама себе диагнозы, сходи лучше к врачу и уже успокойся😘

@alenafl, блин ребёнка не где оставить,а с ней не охото

@mkrv_juli, это хреново(((( у меня мой хоть 2х2 работает, я с ним оставляю

@alenafl, мой 5:2,но сейчас его родители приедут,у них вроде отпуск до конца лета,с ними оставлю