Судороги икроножных мышц по утрам 😩😩😩 что делать ?? Вчера утром была судорога, до сих пор нога…

У меня было так. Пила кальций, даже один день если не пила, то бывали судороги. А мышцы неделями болели тоже до принятия кальция

Такая же беда😩говорят творог кушать,яйца а их мне совсем не хочется!кальций д3 можно пропить

@madinkaaa_, @t777 на моем сроке уже нельзя кальций 🤕🤕 просто с болью после судорог, что делать ?😩

Я на таком сроке пила 😶

@milagess, ничего не делать(((также хожу с болью массажирую

@milagess ничего. помассируй и пройдет. У меня было в первую беременность.

Тока позавчера были причем на двух ногах даже хромала вчера!(сег чуть лучше

@milagess Кто сказал что на вашем сроке нельзя? Я думала вам скоро рожать. смотрю 30 недель. еще 2.5 месяца впереди. Можно пить и даже нужно. ребенок забирает у нас кальций а нам его нужно восполнять в организме.

Мне кальцемин помог

@aveagrug я тоже его пью.

Кальцемин пила

Магний Б 6 помогает тоже писали девочки тут

Как раз на таком сроке начались судороги, и боль потом долго не проходила , пила кальцемин до 35-36 недели

я начала есть творог.... семена чиа... не поверите но через 3 дня все прошло. а так оч сильные судороги были по утрам. так что не надо лекарств. Просто кальция побольше в еде

@t777 @milagess кальций все такое тоже принимала но все равно эти судороги мучали, но когда все же появляються эти судороги ног попробуйте перетянуть на себя пальцы ног как можете вот сразу и отпускает, сама так делаю и ноги массировать не нужно 😄

Тоже самое 😔 тоже кричат кальций

Курантил пей..возможно это сосуды и там кровь плохо проходит.

советую вытянуть пальцы ног вперед как начинаются судороги,потом чуть масируйте сразу прекращается.Я долгое время мучалась тож,брат посоветовал сразу помогает