📌Полезна статьям том - Как защитить зубки наших Малышей👼 А также 🍏🧀🍎Список ВОЗ разрешённых продуктов для деток от 6 месяцев до 3-х лет🍎🧀🍏Многие продукты содержат сахар, соль и жир, и поэтому мы должны внимательно относиться к тому, что ест наш ребенок и как нам сохранить его зубы здоровыми.
Здоровая диета помогает сохранить не только здоровые зубы, но и крепкие кости, ногти, а также сильные волосы и здоровую кожу.
Что делает сахар во рту?
Когда мы едим продукты, содержащие сахар, бактерии зубного налета, перерабатывая сахар, выделяют кислоты, которые наносят вред зубной эмали. Уровень кислотности при этом повышается (кислотно-щелочной баланс, соответственно, снижается), что приводит к разрушению зубной эмали, и в дальнейшем, к кариесу. Чем больше вы и ваш ребенок будете есть продуктов и пить напитков, содержащих сахар, тем больше будут подвергаться воздействию кислот зубы. 🍀Безопасные для зубов продукты
Для детей с 6 месяцев🍀:
📌Кусочки бананов
📌Хлебные палочки
📌Пресные лепешки, пита
📌Кусочки сыра
📌Вареная морковь
📌Зеленая фасоль
📌Банановое пюре
📌Тосты из цельного зерна
📌Молоко
📌Вода
🍀Для детей от года до трех лет🍀:
📌Вареные макароны
📌Сырые овощи (огурцы, морковь)
📌Кусочки бананов
📌Кусочки яблок без кожуры
📌Тосты с сыром
📌Омлет с гренками и помидорами. 📌Печенье без добавок
📌Крекеры
📌Рисовые лепешки
📌Йогурт без вкусовых добавок с кусочка и фруктов
📌Молоко
📌Вода с лимоном
Берегите зубки своих малышей с самого их появления😀 #первыйзуб #уходзазубами #зубик #здоровоепитание #длязубов