доброго дня, девочки! сегодня проснулась ночью от того, что свело ноги😞 у кого было такое?! что с этим делать? пол дня прошло уже, до сих пор какие-то ёжики по ногам бегают, неприятненько...
Когда сводит ноги это значит что не хватает магния и калия, нежно чтоб врач назначил препарат либо кушать продукты с калием и магнием, например бананы! И это ни как не связано с кальцием!
Было тоже такое, привыкайте, ничем это не исправить, у меня тоже ночью такое было, но уже как начинается я сразу пальцы на себя натягиваю и отпускает, либо мужа бужу и он разминает, иногда даже на улице когда иду сводить начинает, витамины нихрена не помогают)
у меня на 20 неделе ужасные судороги в ногах были по ночам. гинеколог сказала- это от нехватки калия и магния. выписала- Панангин(или аспаркам) по 1т*3р/д - 10дней и Рибоксин по 1т*3р/д - 10 дней. Примерно через 5дней судороги прошли и больше не беспокоят. из продуктов кушала- банан в день и пила компот из кураги и всё. А при самой судороге,нужно пальцы ног сильно потянуть на себя,отпускает быстро
Нельзя кальций пить ребёнок на 26 неделе в активном росте, надо что бы косточки мягкими были, а вы его кальцием, затвердеет раньше времени, потом рваться будете при родах! кушай бананы каждый день хотя бы по одному и обязательно творог- рекомендация врача с флотской, и свои личные заметки