Обычно врачи говорят через полгода, но у меня был хороший врач и сказал, что можно ноги через месяц поднимать, ничего там не разойдётся. Я через 2 месяца уже дома занималась. Смотрите по собственным ощущениям)

Через 2 мес ( после того как пройдут все выделения ) можно только упражнение велосипед , а качать пресс только через минимум полгода и после контрольного узи рубца на матке