девочки, подскажите пожалуйста, что можно кушать после родов на первом месяце?))
Комментарии
@dash_shka, нам тоже на 1-вый месяц перечисляла врач)) кошмар сколько людей столько и мнений 😂 врачи блин.. Кто что говорит..
@ollis22, мне тоже врач список давала , говядина очень аллергена , этот список для первого месяца , далее вводить по чуть чуть
@dash_shka, странно что говядину нельзя, мне сама врач говорила кушать говядину я ела и ем все ок. А вот свинину и домашнюю курицу она категорически запрещала. Я из домашний курицы делала бульон и нас высыпало. Они же жирные.. Ещё забыла паровые котлеты тоже ела и Компот из сухофруктов😀
Я ела: курочку, телятину, крольчатину. Пельмени с мясом 👆🏻. Картофель, макароны, гречка, творог только в отработанном виде - сырники, запеканки. Из фруктов только яблоко и то печенное, потом пробовать можно банан. У нас сначала было норм на банан, а потом купила другую связку и начало сыпать.. Кефир 1 стакан в день. Молоко магазинное и то кипятить, но Яне кипятила все норм. Сыр, хлеб Белый (черный нельзя), галетные печенья, кашки. Рис не желателен, он крепит. Рыбу не жирную. Но я ела креветочника и форель в фольге запекала в духовке все ок. Ну вот как то так. Ну соответственно сладкое, солёное, жирное, острое нельзя. А вообще сейчас говорят мол можно все есть, но я не придерживаюсь этого мнения, я б советовала первый месяц кушать что 👆🏻 написала, а дальше пробовать что-то новое по чуть-чуть и смотреть на реакцию. Хотя соседка лопает все подряд и черешню и зефир и Мармелад и пастилу и суши все ок)) на малинку высыпало их 😅
Можно:
Мясо: отварное индейка,кролик,нутрия,нежирная свинина,куры домашние.
Бульон из мяса
Макароны
Картофель
Кабачок
Зелень и овощи -нельзя до месяца
(С месяца : зеленое и овощи
Каши на воде
Кисломолочное: творог, сметана ,биота)
Хлеб (зерновой) все без добавления желтка
Сыр два кусочка в день
Нельзя: говядина ,молоко,мед,орехи,красное,желтое,оранжевое,черное до 3 мес
Вводить :зеленые овощи ,фрукты,рыбу (жарен.нельзя)
Вода,чай
я ела супы, каши, паренные котлеты, зефир, пастилу, вареники с творогом и картошкой. пила чай, ряженку и компот из сухофруктов
Девочки ну огурцы то по моему не желательны... Они в списке