Приветик всем! Мамочки, кто что ел во время беременности? Не могу отказаться никак от сладкого, не…

Ешьте вы,что организм требует. Вам от сладкого зубам плохо будет.

Все можно в меру)

Нет, ну я не объедаюсь. Но в день съедаю маленький батончик шоколадки, иначе до трясучки. А тут на жареную картошку сегодня налетела. И чет передиваю(((

Всю Б я следила за своим питанием, не объедалась как слон со словами "сейчас можно" или надо есть за двоих, нет🙅🏼 Для двоих✌🏼️Белок (мясо, курица, рыба) клетчатка ( свежие овощи) совсем чуть жиров 👌🏻 и углеводов ( отдельным приёмом пищи) так же как и фрукты ( спустя час после основного приёма.

Ограничила потребление соли ( кому то советую убрать сахар 😂🙈) сладкого и мучного! За глюкозой тоже нужно следить, после 30нед., она напрямую идёт малышу, соответсвенно и вес😁

Ну малышка у нас кроха. У меня 32 неделя, а животик маханький)))) Сказали, что все в порядке. Нет, не ем много, я вообще в течении дня много не ем, да и никогда такого не было. Я жирную еду вообще не употребляю, а тут прям как будто по голове ударили, а очнулась возле сковородки с картошкой и вилкой во рту...((

@xvanilla не переживайте на счёт картошки! )) есть можно и нужно всё! просто не переедать. я сладкое по ночам ем всю беременность, без него не могу уснуть ) был период, когда ела чипсы, пила газировку, ходила в макдак и т.п...просто в рационе помимо всякой вредины должно быть и полезное (овощи, фрукты, мясо, рыба, молочка..)

Все ела.

Я заморачиваюсь на питании очень, все время кажется, что плохо питаюсь!🙄 все никак не заставлю себя расслабиться и есть что хочется, но по чуть-чуть)

это я видимо ем все подряд((( понимая что на гв придется ограничать себя)

я ела все! Ешьте пока можно, на гв ох как тяжко будет!😊

если хотите правильно, то нужен баланс белков жиров и углеводов, а это калории считать надо. белки и жиры строй материал для вашего ребенка, но при этом излишек белка нагружает ваши почки, которые и так работают за двоих. избыток жира нагружает печень, желчный и поджелудочную. Углеводы это энергия и они тоже нужны. У ребенка своя эндокринная система, а значит, съев большое количество сладостей, вы ее прилично загружаете. Ну про откровенную гадость и почему важно контролировать вес думаю все знают

Сейчас можно есть все. Тем более, если вы оказались возле сковородки - значит того требует ваш организм (возможно и малыш вместе с ним). Прислушивайтесь к себе. Что хотите то и кушайте. Просто не много, конечно. Сейчас - я имела ввиду - до 36 недели. Потом эти углеводы пойдут в вес ребёнка и плод может быть большим для нормальных естественных родов. Это единственное ограничение сладкого и тп.

Я ела с первым всё и сейчас так же,,,вот что требует организм,то и ем...

мне говорили ограничивать сладкое по единственной причине- в третьем триместре вес набирается стремительно и у мамы и у малыша. но я тоже не могу с собой ничего поделать😆