девочки, у вас после вторых родов больше животы остались? как убирали его?и как долго уходил?

😭 прошло пока только почти 3мес. живот висит как мешок (((( без правильного питания и спорта не избавиться

у меня после кс второго..почти живота не было..ну и я прибавила всего 9кг..а ребенок был 3.7..но в одно время сильно поправилась..и вес стоит...а так живот не большой...растяжек нет..и не висит мешком...но он есть)))))в одно время делала повороты..наклоны..планку делала...втягивая мышцы напрягала...и пока..что то лень нашла..кстати надо бы опять взяться за себя)))))))спасибо...что напомнили))))))

после вторых и правда больше стал и уходить не торопится. я пока бегать начала два раза в неделю, но думаю еще и прессом стоит заняться

месяц после родов прошло но живот меня вообще бесит ещё и растяжки в этот раз😢

после вторых родов медленно. а после третьих ....😢 как будто беременная снова. и на 6 месяце.😱 стараюсь двигаться больше. сходит. но оооооочень медленно. качпть прессс однозначно!

девочки, ожидала что то утешительное прочитать 😢😢😢после первых вообще живота не было потому что,а с этим что делать то ((

У меня после вторых вообще унылая картина ((( вроде и вес норм , но живот будто желе

Ребёнку 8 мес , за беременность всего 8 кг набрала

После вторых родов носила бандаж ,живота почти нет

Когда выписывались после вторых родов, старший спросил (5 лет ему было):"Мама, у тебя в животике ещё один малыш остался?" 😂😂😂 Живот был большой, носила бандаж, где-то через 3 месяца его уже вообще не было, как до беременности остался. Меньше он стал намного раньше, через пару недель после родов, а такой прямо хороший месяца через 3.

У вас девчонки после вторых, а у меня после первых уже такая картина, бэээ(( тоже как жэле и синие растяжки(( но муж успокаивает, говорит, что любит и такую)) надо заниматься конечно, в ВК много упражнений, но самой тяжело, быт...дети..., не до этого(( сила воли должна быть железная, а если нет, то это фитнес, а в идеале с тренером, все знакомые кто родил или просто хотел похудеть нужного и реального результата добились только так.

@181208 @albinasunshine а как долго бандаж носили? прям целый день не снимая?

@181208 @albinasunshine тоже интересно, как носили бандаж?Целый день,на ночь снимали??

@valeriya518, @lellik555 недели 2 носила точно и днём, и ночью.

@valeriya518, да целый день прям и туго затягиваю . Хорошая вещь бандаж 👍

@valeriya518, в роддоме нам врач тоже говорил бандаж или простыню затянуть . Не меньше двух недель носила

Спасибо, девочки @181208 буду чаще носить значит. хотя мне до 2 недель еще неделя осталась. .я ночью не носила ((сказали нельзя постоянно

@181208 а его на одежду или на голое тело лучше одевать?

Есть шикарное упражнение -вакуум !! После 1 кс живот долго уходил , после 2 кс тренер посоветовала его делать , утром на голодный желудок . Никакого живота , даже мешок этот кожаный не висит)

@valeriya518, ну когда гулять ходите снимаете ) Я когда как одевала его,но больше на одежду одевала )

@valeriya518, мне свекровь как с роддома вышла твердила все живот затягивать

@vesna_anna в интернете оно есть?

Ещё "планка" хорошее упражнение для живота

https://youtu.be/Mp6DQHE6emA

Можно на послеродовую гимнастику походить

@albinasunshine @181208 а если я месяц не носила после родов и сейчас надену, как думаете поможет или уже время утеряно?

Думаю можно,но уже эффект не такой будет наверное . После родов организм же долго восстанавливается и сокращается .попробуйте вреда не будет.