Всех с пятницей! :) И...сразу к делу. Кто пробовал гречневую диету? 14 дней реально выдержать? Только кефир и гречка. И…

@dr.nadya, Надя, спасибо! Я обязательно попробую. как раз 14-но @mamajulli ;)

@lovamalova вот с волосней у меня тоже самое было🙈🙈🙈 радоввлась, а шааасссс.....

@marihoi держи)))) это прям провереный годами не жёсткий метод. с маслом погрубее, с водой полегчее😉 ещё бате позвонила, проконсвльтировалась, он терапевт с ббольшим опытом- 30 лет😉😉

🔴1. Утром НАТОЩАК!!! Пей стакан теплой воды. ( или отвара желчегонных трав- это кукурузные рыльца, бессмертник или одуванчик или листья берёзы, можно и даже лучше- сборы желчегонные, фитогепатол)🔜

2, Где- то через полчаса принять подогретый до 38-40°С завтрак с желчегонным эффектом ( стакан теплого яблочного или виноградного сока, 2-5 столовых ложек оливкового или любого растительного масла или полстакана теплой воды с растворенной в нем 1 столовой ложкой меда.) 3.Выпить стакан теплого подслащенного чая, лечь на левый бок, а на правый бок (область печени) положить теплую грелку, прям теплую!!!, не горячую.

4. Укрыться одеялом и лежать 1,5-2 часа, ни в коем случае не уснуть!!

После окончания тюбажа сделай несколько глубоких вдохов, приседаний и позавтракать уже более существенное что-то.

Во время процедуры может появиться умеренная боль под ребрами справа! Это сокращается желчный😉 это норм!). Поэтому я пью 1-2 таб но-шпы😉

5. После процедуры стул может быть жидким.💩 Но это временное явление.

@marihoi, там скорее про половую близость, да ))

@marihoi, мы просто ограничиваем себя в еде и стараемся следить за своими мыслями и словами, чтоб не раздрожаться, не нервничать и все такое ) тут их религия не при чем, тут все дело в лунном цикле, вот и все ) существует отливы и приливы , они связаны с фазами Луны, это мы все и так знаем, есть определённые дни, как раз таки это те самые 11 лунные сутки, когда из организма выводятся шлаки всякие, и если организму в эти дни помочь разгрузитсья, то ему просто будет легче и он вам потом спасибо скажет ) попробуйте один день посидеть 14 августа и посмотрите потом на своё самочувствие, подойдёт ли вам это или нет )) мы в эти дни просто не кушаем мяса, рыбу, крупы, едим овощи и фрукты, и все )) без фанатизма ))

@marihoi, пока нет, без узи я не рискну... вдруг камни и писец тогда)) у меня подружка по показаниям делала, за сутки 2кг скинула, с туалета не вылазила))))

@zhannadimina, а вы делали тюбаж?

да это издевательство над организмом😓😓😓и тюбаж можно делать только после узи брюшной полости

3 дня выдержала, потом блевать начала😬

Я сидела на ней,выжержала дней 12,потом по-тихоньку начала есть привычную пищу. Итог: скинула 5 кг👏 организм почистился очень хорошо,легкость. Кг не вернулись... в течении полугода ни грамма,потом забеременела. День на 4ый добавила овощи и отварную куру,и яблоки, добавляла немного масла сливочного. Единственное подарвался иммунитет,в след.раз буду принимать витамины.

@mamajulli, хоспади, к женщине то почему нельзя прикасаться во время месячных? 😮 Или там имеют ввиду половую близость? А ткачихи и прачки им чем не угодили? Индусы -инопланетяне :)

@mamajulli, Юлия, там все так загадочно с этим экадаши...духовный пост и все такое... это вообще подействует,если я буду только в еде себя ограничивать? Как то не хочется в их веру ударятся :))

@mamajulli, почитаю, заинтересовали :)

Это пост такой, называется Экадаши ;) каждые 11 лунные сутки ) это всего 2 дня в месяц , иногда бывает 3 дня ) почитайте в интернете об этом, там есть информация ;) следующий пост 14 августа 👌

@mamajulli, кто такой Экадаши?😮

В таком случае советую вам просто делать разгрузочные дни в Экадаши ) результатом будете довольны😉🌟👌

@mamajulli, спасибо! Похудение не главная цель :) У меня нет много лишнего веса , мне бы организм просто почистить :)

Я сидела три дня на каше,тем соли, ни сахара, пить можно воду, а лучше отвар шиповника , чтобы витамины были ) три дня диеты - минус 3 кг ) но вообще я за естественное постепенное похудение )) есть все, что вы хотите, только в два раза меньше порции от ваших обычный ;) результат виден не сразу , через месяц, зато сохраняется он на долго, т.к для организма это не было стрессом ) а там где есть быстрое похудение - обязательно потом будет такой же необычно быстрый набор веса ))

@miramums, спасибо за очень дельный совет! :)

@lovamalova, ага, напишу :) А у меня кожа стала жирная и проблемная. И , кстати, жирность волос и их рост сильный тоже признак что гормоны шалят.

@marihoi, согласна, пресная греча-это прям "вкуснота". Мама кушала то с огурцом, то с кабачком (его на пару кружочками без соли). И фрукты иногда кушайте. Сухофрукты типа кураги, потому что быстро ощутите недостаток глюкозы и магния. Похудение должно быть вкусным и с пользой, тогда и результат продержится дольше☺️😉

@marihoi давно это было, я вообще не дрыщ, к сожалению(((

@marihoi запили прям пост отдедьный, чтоб не искать потом в комментах, мне тож интересно стало😁 я когда Полей беременна ходила, у меня почти не росли волосы на ногах и подмышках, и на бровях😁 брови как-то перещипала больше чем надо, и ходила потом с одной почти лысой бровью, и реально боялась, что больше не вырастут😂 а это наверное тоже гормоны шалили..

@miramums, ой, вот про соль это вам спасибо! Пресная это прям гадость для меня :)

Можете кушать с солью, потому что те 2 кг воды, что вы скинете быстро вернутся😉а так мама моя сидела, очень хорошо вес сбросила, но она фрукты и овощи кушала ещё

@lovamalova, тюбаж вином 😂 Упиться и самоочиститься 😂

@nastya2404, да сама неожидала. Завтра сдам кровь на этот ДГТ и по готовности расскажу. Вдруг он у меня в норме вообще :)

@lovamalova бля, это бы было идеально😂😂😂😂

@marihoi есентуки как вариант, он гонит желчь тоже😉

@polina_izotova, вы по фотографии дрищ (фраза мамы Леры) :) зачем два месяца на гречке? 😨

@marihoi щас буду печатать.....😩😂😂😂

@dr.nadya вкусный способ это с винишком?😂

@dr.nadya, какой? Ессентуки люблю :)

ясно, делись потом результатами и способом 😉 я приофигела от инфы про тестостерон, он и так повышен у меня, а я все списывала на жару и еневозможность также тщательно ухаживать за кожей, спасибо, просветила

@marihoi с магнезией это стационар, не домашний способ как я считаю....

@marihoi ну ееппана, не😂😂😂 можно хоть с есентуками 17 делать, есть очень вкусный способ между прочим😉😉😉

Я сидела и месяц-два на одной гречке и больше ничего, хорошо худела, но тогда и сила воли была огого!!

@lovamalova, фиг им. в 17:00 я на старте домой :)

@dr.nadya, ты делала себе? я прочитала что тюбаж с магнезией вызывает сильные спазмы в желудке и вздутие. чет не хочу :)

@marihoi с садов свекруха будет забирать детей, ты будешь сидеть на работе до 8 вечера👹 вангую😽

@marihoi 😜 поделай тюбаж лучше, почистишь печень😉😉😉

@marihoi, 😲😲гнев и кровь из глаз!

@nastya2404, а не знаю...прочитала про неё , так все хвалят эту диету...прям чудо, а не гречка :)

@dr.nadya, доктора надо слушать :) Я уже почти отказалась от этой идеи :) Спасибо вам, девочки! 😘

а почему именно гречку? легких овощных супов недостаточно, если исключить соль/сахар и весь вред, типа концерагенов?

@lovamalova, с работой это точно! :) ритм будет весёлый :) сады-работа-сады-дом 😂

@marihoi, рацион был: гречка на воде, мясо варёное и бульон от него) путано написала) утром гречка, в обед кусочек мяса с бульоном и вечером чай был... И так 2 недели точно) пока у ребёнка то колики, то аллергия)

@bangs, ага...я сама не знала. Повышается ДГТ (этот самый свободный тестостерон) и появляются проблемы с кожей, волосами, весом...

от гречки двум знакомым становилось плохо, очень жесткая диета, сама не пробовала, тк не люблю ее 😞

@nastya2404, у меня похудение это вторичная задача. Главное - почистить печень и организм в целом :)

@marihoi да ты че, я ж не ем сладкого, головные боли были явно не от этого😒 если хочешь почистить кожу при помощи корректировки питания, то две недели на гречке, это фигня полная, этого недостаточно. нужно комплексно подходить к этому, питаться правильно, и не две недели, а хотя бы месяц, чтобы результат был. пропить какой-нибудь лактофильтрум. а за две недели ты себе только желудок угробишь. а если хочешь похудеть, то подожди выхода на работу,тебе уже немного осталось. там режим👍 мне только это и помогло😁

@mael вот то ,то хотела дописать как раз!!!+++100000

#ябысдохла от такой диеты😂 а если серьёзно, то это огромный стресс для организма.....и все монодиеты- это нехорошо - а кефир и гречка относятся к моно...ещё не должно быть нарушений со стороны почек и повышенной кислотности желудка..я за пп😉

@marihoi, чаво?????😱😳😳😳у меня мальчик!!!и что с ним делать!?правда с кожей все так же вроде...а вот с жиром😒

@marihoi у тебя цель сколько и за какой период? хочу попробовать арбузную, вместе было бы веселее, там есть на 3-4 дня и 7, 7 жесть для меня

@mael, спасибо за совет! Я все же попробую пару дней. Боюсь больше не смогу. Тут девочки уже и про обмороки, и про плохое настроение , и про головные боли рассказали...и все это за неделю :(

@nastya2404, не, ну торт в 22 это издевательство :)

эта диета ужасная!!!она убивает обмен веществ!! может сначала вы и скинете на ней пару кг, зато потом они вернуться с подружками!!не сидите на ней. проверено годами и не только мной. лучшая диета это пп!!!

@nestr, гречку на бульоне варили? или просто варёное мясо добавляли в гречку? я не поняла. .

всего раз в жизни сильно похудела, почти на 8 кг за 6 мес, убрала до минимума мучное, сахар, жареное, соленое, но если смертельно хотелось, позволяла и много-много танцевала/скакала, тк качаться в зале не мое, а кардио и дома можно устроить

Я две недели ела гречку, отваривала мякоть говядины в подсоленной воде, резала кусочками говядину, а в бульон яичко пополам и пила его, заедая яйцом. И чай без сахара. На таком рационе кг 5 за две недели слетели))

@marihoi а мой даже не спрашивает, а просто покупает тортики и в 22 вечера игриво так: "Мож чайку с тортиком ?" 😤😤😤 тут и срываюсь, но без сладкого рычу....нет мне удовольствия в жизни без вкусностей и вредностей

@ulyana98, тоже верно :)

@lovamalova, вот головные боли от недостатка сладкого :) я думаю я все таки иногда буду подслащать диету :)

два года назад я сидела на этой диете, х..ня это всё!!!! ушло пару килограмм, не знаю, воды наверное, потом всё вернулось. где-то на 8 и 9 день у меня начались дикие головные боли, я так подумала, что от такого жуткого питания и слезла с нее. выдержать вполне реально, если с силой воли все в порядке и положительно относишься к гречке, но стоит ли оно того 👎 для организма стресс сильнейший!

@nastya2404, и муж ещё ... специально не покупаю все эти печеньки , а он ходит и спрашивает "у нас совсем совсем нет сладенького к чаю?" 👹 рррр...

@marihoi зато не такой стресс😆

@marihoi сладкое 😭 это и мой стоп-кран на пути стройности, а все гости тащат-тащат это в дом😤

@ali-yulka, у меня цель не только похудеть :)

@ulyana98, ну вот это уже не диета получается :) а так...баловство :) я планирую по-взрослому 😂

@rijulichka, Ульяна, так ты пиши об этом больше :) О том, как худеть не стоит :) я толком ни на одной диете не сидела, но часто пыталась это сделать. Есть могу мало, но без сладкого (хотя бы чая с сахаром) жить не могу :(

После все диет, решила просто правильно питаться и маленькими порциями.

@bangs, прогестероновый жор...🙈 я завтра иду кровь сдавать на свободный тестостерон....косметолог отправила. Она мне вообще глаза открыла, оказывается от беременностей мальчиками повышается уровень свободного тестостерона и начинаются все эти проблемы с кожей :(

Я хорошо скинула чередуя овсянку,гречку в каши добавляла молока немного и яблоки,киви,апельсинкт

@marihoi, я пробовала все методы похудения помимо липосакции, тк худею всю сознательную жизнь 😄😄😄 работает только много двигаться, реально много двигаться и мало мало жрать и много много кофе

@marihoi, нет! Не пробовала! Кстати, вес не вернулся, нажрала 500 гр

@ali-yulka, ну блин...вы меня расстраиваете. Может тогда кто-нибудь пробовал делать себе тюбаж/дюбаж? @bangs @katya_spirik @ksushamama @okolevatova @rijulichka

@marihoi, я хочу опять сесть и потом на какую нибудь нормальную диету перейти, желудок норм сужает!и ещё, мне проще начинать в месячные! Перед ними прогестероновый жор!

Через полторы недели стал болеть желудок. А похудела только на 3 кг

@bangs, @rijulichka там вроде как можно неограниченное количество гречки жрать...я до обмороков не хочу :( или это от недостатка пироженок? :)

@bangs, если мне трёх дней хватит , то будет супер! :)

@rijulichka, ого...

@marihoi, не 2 недели тогда! Злая будешь! Нафиг надо! Лучше на гипоаллергенной посиди,там норм продукты

@okolevatova, думаю надо. надо организм хорошо почистить. с кожей проблемы начались

На третий день я начала сознание терять, и слабость была дикая

@katya_spirik, так все плохо что даже не запомнила? :)

3-4 дня, без жестких последствий для психики😂😝живот к позвоночнику прилипает!👍🏻☺️

На таких диетах как худеется, так и возвращается... Лучше пп нет ничего...

Не надо вам это) если выдержите эффект, конечно, будет хороший, но вы потом наберёте ещё больше) лучше ограничьтесь правильным питанием) с сладкое просто заменяйте медом, сухофруктами) в аптеках ещё продаются батончики racionica- они вкусные и можно ими сладкое заменять)

@bangs, вроде сидела