Дорогие девушки...за 5 месяцев беременности набрала уже 10 кг,не скажу что много ем,но кг растут на глазах(((подскажите как с этим бороться,без вреда для малыша?
Такая же проблема. Врач сказал дело не в том сколько ем а из за воды пить нужно как можно меньше в жару у беременных вода очень плохо выходит из организма. Сейчас езжу на капельницы после каждой капельницы минус 1.250
Больше овощей и фруктов кушайте, меньше жареного, супчик не жирные, еда без майонеза и кетчупа. А у вас отеков нет?
это может быть вода, если питание нормальное... и тут уже мало что можно сделать
Вот от сладко можно отказаться,это не так страшно)))а вот кисломолочку,я очень не люблю,знаю что она ужасно полезная,но не могу заставить себя ее пить(((Очень надеюсь,что вернусь в форму после родов)))
@ellumba, стараться питаться правильно, после 20 не есть плотно, больше овощей, фруктов, кисломолочку
Меньше сладкого, булочек всяких)))) а так я думаю вес после родов обычно легко уходит)))



Это я 114 кг и 63 кг

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
А что вам капают?