Пп сладости для радости) энергетический батончик с киноа:
👍🏻 1 ст овсянки;
👍🏻1/4 ст сырой киноа;
👍🏻 Горсть изюма;
👍🏻 Грецкий орех;
👍🏻 2 спелых банана.
Все, кроме банана, 👌🏼вжик-вжик👌🏼 в блендере.
Отдельно 👌🏼вжик-вжик👌🏼 бананы. Смешать полученные массы и дать минут 15 настояться и набухнуть. Раскатать на пергаменте в тонкий пласт (около 0,8 мм), не до конца надрезать на прямоугольники и в разогретую до 180 гр духовку на 15-20 мин.
Если кому маловато сладости банана, не тянитесь за сахаром💨, добавьте мёд, чернослив, курагу.
Комментарии
@lalalooopsi похожа на пшено обычное. но отдаленно конечно))))) киноа это божественный продукт)
@lalalooopsi, я живу за границей, тут это очень распространённый продукт. В Минске она встречается, но не очень дёшево ссылка
@lalalooopsi, это вид зерновых. Другое название "рисовая лебеда". Одним словом, каша, богатая белком, что отлично подходит для худеющих и занимающихся спортом
Как быстро вылечить кашель у ребёнка банановым напитком?
девочки может уже слышали, но все же поделюсь. У меня сын второй если начинает кашлять то это надолго. Абысынка подсказала рецепт,за 2-3 дня начал меньше кашлять, младшему вообще с одного раза легче становится. Вообщем берете 1 банан молоко горячее 1 стакан,
1 ложку какао (я на глаз ложу) и мед (можно без нее, я для сладости) и все перемешиваете блендером пока банан не растворится. даете пить перед сном, сухой кашель превращантся во влажный,а потом вовсе проходит. Попробуйте. Курс я делаю 2-3 ...
Как стать самым счастливым человеком?
Я самый счастливый человек, альхамдулиЛлах!
Родила мою сладость! 😭🥺❤️
24.01.2020 🗓
15:25⏳
3100кг ⚖️
50 см 📏
Хвала Аллаху!!! 🤱🏼😭❤️
Девочки, нужны кому костюмы спортивные? Взрослые 500, детские 200. Конфискат. Качество супер!👍🏻👌🏼
Неужели Луке пришла куртка как раз 🙈 такая клевая 👍🏻👍🏻👍🏻 ТаоБао рулит 😎👌🏼
@lalalooopsi, добавьте кукурузные хлопья или ещё орехи какие, можно даже попробовать гречку, но я бы её сперва чуток до полуготовности отварила, скажем, чтобы она ещё была твердовата