Всем привет! Вроде у нас вроде устаканился график (нам почти месяц). Но мне кажется, что что-то в нем не так 😁 потому…
Всем привет!
Вроде у нас вроде устаканился график (нам почти месяц). Но мне кажется, что что-то в нем не так 😁 потому что у меня не получается поспать днем и я сильно устаю. Покритикуйте наш график?
7-00 пробуждение после ночи. Гигиенические процедуры, мини-зарядка и массаж, кушаем, гуляем на ручках или дремлем
9-30 еще раз кушаем, выходим на прогулку
10-00 - 12-00 первая прогулка
12-00 - 12-30 возвращаемся, кушаем, переодеваемся
12-30 - 14-30 время бодрствования. Рассматриваем квартиру с ручек, слушаем истории, песни и стишки, смотрим чб картинки или сидим в коконе слушаем шум дождя 😎 делаем массажик, принимаем воздушные ванны, выкладываемся на живот
14-30 - 15-00 кушаем
15-00 - 17-00 вторая прогулка
17-00 - 17-30 возвращаемся со прогулки, кушаем, переодеваемся
17-30 - 19-30 время бодрствования, делаем все то же, что вы первый период бодрствования
19-30 - 20-00 кушаем
20-00 - 21-30 спим (если повезет)
21-30 -22-30 ванна, гигиенические процедуры, кушаем
22-30 засыпаем на ночной сон
Ночью доча просыпается три раза, но пока в разное время, обычно с промежутком 3 часа
Жду критики, правда!
Лена·Мама сына-младенца
@pufik вообще нет... Но врач посоветовал корень валерианы класть рядом. чтоб успокоил
·Ответить