Всем привет!
Вроде у нас вроде устаканился график (нам почти месяц). Но мне кажется, что что-то в нем не так 😁 потому что у меня не получается поспать днем и я сильно устаю. Покритикуйте наш график?
7-00 пробуждение после ночи. Гигиенические процедуры, мини-зарядка и массаж, кушаем, гуляем на ручках или дремлем
9-30 еще раз кушаем, выходим на прогулку
10-00 - 12-00 первая прогулка
12-00 - 12-30 возвращаемся, кушаем, переодеваемся
12-30 - 14-30 время бодрствования. Рассматриваем квартиру с ручек, слушаем истории, песни и стишки, смотрим чб картинки или сидим в коконе слушаем шум дождя 😎 делаем массажик, принимаем воздушные ванны, выкладываемся на живот
14-30 - 15-00 кушаем
15-00 - 17-00 вторая прогулка
17-00 - 17-30 возвращаемся со прогулки, кушаем, переодеваемся
17-30 - 19-30 время бодрствования, делаем все то же, что вы первый период бодрствования
19-30 - 20-00 кушаем
20-00 - 21-30 спим (если повезет)
21-30 -22-30 ванна, гигиенические процедуры, кушаем
22-30 засыпаем на ночной сон
Ночью доча просыпается три раза, но пока в разное время, обычно с промежутком 3 часа
Жду критики, правда!
@pufik, я первый месяц бегала голову мыть так - не спит и молча лежит, я пулей в ванную, когда выключала воду, слышала уже крики. Потом бежала успокаивала. И так перебежками красилась и сушилась. А что делать, мать с грязной головой и без замазанных кругов под глазами на улицу не выходит 😂 меня больше накаляла уборка, я вообще с ней не могу справиться. Муж по вечерам полы моет 🙈 вчера наконец составила график уборки, что, когда, по каким дням, в какое время. Сегодня уже легче было - утром пыль протираю и ему песни пою, перемещаю его за собой, благо, квартира маленькая)
@irina020, а я так дрыхну, что совместный сон, к сожалению, не для меня :(
@elenkashmatylya, вот получается да! Поэтому я не могу поспать вместе с ней днем
@ofeliansk, если две прогулки делать, то график сам рисуется :))
@pufik дети разные все😊 делайте пока как получается😊
@capri, у меня пока не получается делать дела когда она не спит: все-таки надолго игрушкой не отвлечешь, требует внимания она у меня
@myslya, ой я так сплю нечутко, что мне страшно засыпать лежа во время кормления. Я прям вообще отрубаюсь. А во время бодрствования не могу дела делать, просит внимания, хнычет :(
У меня сын просыпается в 7, часок мы с ним бодрствуем, делаем все процедуры, потом ложимся на первый сон, титька в дёсны и он ещё часок спит и я с ним. В таю уже человеком. Сейчас мы конечно постарше, чем вы, но все ещё такой порядок, ложиться только начал не через час, а через 2.
@pufik, ну я до 10-11 в принципе высыпаюсь, если нет, то пропускаю дневную прогулку и дрыхнем на пару дома🙈🙈
нам 5 недель, из графика только купание в 21:00, сплю утром пока не высплюсь, днем перерывы между кормлениями 2 часа, и то порой со скандалами, не поспать) а ночью зато спит часа 3-4 между кормлениями, сегодня аж 6 получилась, но зато уснула только ближе к часу. Гулять пытались в 5-6, но не всегда подучается, сегодня попробовала в 11 выйти, два часа вот прогуляли
Круто у вас уже график😃 А Нам 3 с половиной месяца и по часам мы только гуляем и купаемся) А так полный разноброс🙈
Мне кажется это нормально уставать😂 я тоже почти не сплю днем. оооочень редко. основные дела когда дочь не спит. ну и дробления дел помогает😊 на руках ее не так много ношу, если сама лежит, то хорошо. Первый месяц два тяжело, потом войдете в ритм
@pufik, кстати, когда совсем не выспалась и хочу спать, то ложусь его кормить и сплю в это время, даже если он не спит 😅 начинает пыхтеть и крутиться, опять даю грудь и сплю дальше))
@pufik, я во время его бодрствования пыль вытираю, могу приготовить что-нибудь быстрое, посуду помыть. Голову помыть и накраситься тоже) но у нас вообще графика нет, кроме купания в 21 и затем сон в 22-22.30, смотря сколько на груди провисит. Ночью раз просыпается часа в 4, потом в 7 уже совсем. И часа 2-3 может фестивалить 🙈 днём сон и прогулки как придётся. Но последнее время гуляем раз в день после обеда, максимум 2 часа. Хотя я могу и в парке покормить)
@dukarlu, спасибо за обратную связь :) только я устаю при таком графике, не успеваю поспать днем, да и ночью тоже, так как делаю ночью свои дела типа готовки или мытья головы 😁😁 когда ж их в другое-то время делать
@marina08, у нас тоже не всегда сон перед купанием, особенно когда папа подключается понянчиться))
@pufik, да конечно... Про ванну забыла )) в 20.30-21.00 купаться идём потом едим , ещё можем погонять маленько и спать )) короч с 20.30 до 22.00 примерно )мы купаемся, кушаем, можем поиграть маленько и спать
@pufik, у меня тоже беда,но не с одеждой,а с бельем для кормления(грудь очень большая),а так,сначала было неловко как-то,а потом,стала проще относиться. Вы же не собираетесь все на показ выкладывать🙈🙊
@killih, у нас с прогулки всегда подгуз полный почему-то :) видимо, в фазу быстрого сна успевает все сделать :)))
@marina08, я пока не решилась :) и одежду так и не купила подходящую
@pufik, тогда замечательно))) у нас примерно такой же режим,только если на улице жара,то днем не гуляем,а спим дома. И у нас нет сна в 20-21.30,мы в это время болтаем)))
@anastasia_bur, тогда да 😔 нас спасает соска прям. А дома кокон выручает, приложение баю бай и ручки
@pufik, я кормлю иногда на улице,особенно,если погода позволяет,а домой так не хочется идти. Пеленкой накрылась и вуаля☺️
@pufik, он на улице спит. Тут иногда 3, иногда 4 выходит часа, но это стало так буквально недельку. В вашем возрасте по 2-3 гулял. Как просыпается - домой кормить. Могли после еды опять повести гулять на часок или два. Подгуз дома меняем так как во сне почти ничего не делает
@dinara1984, у нас похожие графики, только время разное. Не устаете? Все говорят спи днем с малышом
Нам 1,5 мес и мы просыпаемся в 10:30, кушаем, голопопим, в 12:00 идём гулять и за одно спим до 15:00 потом домой играем, общаемся, кушаем, ждём папу с работы.в 19:00 идём гулять и опять спим до 21:00 домой, кушаем , играем , голопопим. За ванна, и в 23 часа спать. Ночью встаём в 5-6 утра сменить подгузник, выпить укропной водички, покушать и опять спим до 10-11
@witestar, но получается и вечерняя ванна у вас по режиму тоже?
@killih, доча тоже после первого пробуждения до 10 может подремать, я написала там. Но в десять я стараюсь выйти на прогулку уже, это я для себя делаю, люблю, когда в парке мало народа :) а вы кушаете на улице и меняете подгуз? У меня четыре часа подряд без этого не получится 😔
У нас по режиму только обеденный сон с 15.-16 и до часов 6 и спать в ночь с 21-21.30-22.00 остальное как захочет ))
Я вам завидую, у меня все дни сливаются в один сплошной ор.На улице вообще капец.Стараюсь с ним одна не ходить, да и с мужем не легче.Иногда может поагугать полежать, минут 10 от силы
Мы вот кстати спим до 10 с малышом. Он в семь, как у вас просыпается, потом быстро меняем подгуз, даём капли от колик и дальше спать, потом только в 12 идём гулять - после очередного кормления- часа на 3-4. И вечером, когда бодрствует на улице часок
@marina08, так уже делает, я просто гулять стала в одно время и купать
Мне кажется,что вы рано решили ввести режим,малыш постепенно сам все сделает.
Можете после обеда не гулять, а поспать дома - и вы, и малышка, а вечером на 2ю прогулку
Какой график в 4 недели? 😊 спите когда спит малыш и наслаждайтесь
Девочки, а какой у вас график с малышом в 2 месяца?
У нас:
9-9:30 подъем
9:30-10:30 кушаем, бодрствование
10:30-13:30 спим на прогулке
13:30-15:00 кушаем, зарядка, болтаем
15:00-16:30 сон
16:30-18:00 кушаем, бодрствование, играет с игрушками
18:00-20:30 спим на прогулке
20:30-21:30 кушаем, бодрствование, играет с папой
21:30-22:00 ванночка
22:30 кушаем и сон
Далее ночь, спим по-разному, чаще всего до 2, потом до 5, потом до 7, провожаем папу и дальше дрыхнем до 9.
Чем вы занимаетесь с малыша...

Девочки, хочу опубликовать вам на суд наше расписание дня. Что думаете? Норм для двухмесячного? Будем очень стараться придерживаться такого графика!
8:30-9:00 кормление
9:00-9:30 бодрствование
9:30-10:30 дремлет*
10:30-11:00 кормление
11:00-12:30 прогулка
12:30-13:00 кормление
13:00-13:30 бодрствование
13:30-14:30 дремлет*
14:30-15:00 кормление
15:00-16:30 долгий сон** или вторая прогулка
16:30-17:00 кормление
17:00-17:30 бодрствование
17:30-18:30 дремлет*
18:30-19:00 кормление
19:00-19:30 бод...

Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...
Попробовала составить распорядок дня. Семёну два месяца, будем на СВ. Мало кормлений, да? Встаем поздно, ибо поспать я люблю. 😂
⏰ 11:00 - подъем + 🍼 кормление.
💦 12:00 - процедуры.
🏡 12:30 - 14:30 прогулка.
🍼 15:00 - кормление.
💤 16:00 - сон или прогулка.
🍼 19:00 - кормление.
👶🏻 20:00 - игры.
💦 22:30 - купание + процедуры.
🍼 23:00 - кормление.
💤 00:00 - сон.
🍼 07:00 - кормление.
SOS девочки
Что выбрать?
1. Риелтор
5/2 график
Оклада нет, зп процент от продаж, есть свое авто, бензин никто не оплатит, можно уйти пораньше, чтобы детей забрать с сада.
2. Мерчендайзер
5/2 график
Оклад на руки чистыми 190к, плюс 40 литров бензина на свое авто. До 17:30, смогу детей забрать. Машина у меня есть. Официальное трудоустройство.
3. Колл-центр удаленно
5/2, до 17:00, на руки 175к, делится два раза в месяц.
Незнаю что выбрать😩
@pufik вообще нет... Но врач посоветовал корень валерианы класть рядом. чтоб успокоил