@yashelkovina, спасибо!😊

Хорошо процеженные бульоны и печеные овощи (можно жаренные на оливковом масле) и, конечно, кефир. После недели такого рациона наладилось все

@budumamoy1, стараюсь

@budumamoy1, спасибо, ем мало аппетита нет вообще😥

@vasiliska163, спасибо)

Меня гастрит начал одолевать после беременности (( прям ужас такие приступы боли 😢 😢 во время беременности все нормально было

Главное кушайте по утрам обязательно я вот не всегда успевала, типа поем на работе, и потом жалела об этом когда поняла что плохо с желудком по утрам именно из-за этого, наплевать что опаздываете завтрак нормальный на 1 месте