Добрый вечер, сегодня у меня был хороший день, потому , что я все успела: и девочкам помочь в…

расскажите, за которое время реально можно накачать попу)😊

обычно я после хорошей трени выгляжу по другому))))))))))

Это смотря какой исходный материал☺️☺️☺️?!!!

Месяца за 5 , я видела как девочка подтянула и накачала попу

@90888, это я перед😉😉😉

@tonyaksy аааа)))))💪

День прошел фигово, захотела обновить навигатор, дебильный навител кучу нервов вырвал! И кучу времени. Ждала дождь что бы поутюжить в итоге убила время у компа( ( когда солнечная погода у меня другие дела😀

@terumi, погода- жесть , это точно, а самое ужасное , что с возрастом она так регулирует настроение. Раньше так не было, в любую погоду хорошее настроение , каблуки, платье в обтяг, у меня даже зонтика никогда не было, а теперь два в сумке лежит😁😁😁

А где тренька находится?

@oliboa, в лошице

вот и мне про попу интересно....

@tonyaksy, эт да))) хотя я всегда дождь любила, поваляться под пледиком с книжкой и вкуснягой, главное что бы везде все чистенько было, а сейчас дел блин как у кошки блох, и дожди редко🙄😀😂

@tonyaksy, в Лошице где???

@amirka1, сакавик

Я вот тоже не прочь пойти в зал . Но не знаю куда . Да и не знаю что именно делать там надо . Вы даете какие то уроки ?

@katia-1987, я могу Вам помочь откорректировать фигуру антицеллюлитным массажем, дать советы по ПП и порекомендовать тренера у которой я сама занимаюсь