18-я неделька, очень плохой сон, начала пить глицин по 1 таб 3р в день. Просыпаюсь посреди ночи,…

18-я неделька, очень плохой сон, начала пить глицин по 1 таб 3р в день. Просыпаюсь посреди ночи, спать хочу, а не могу, прям измучалась уже :( может кто знает рецепт? эфирные масла там или ещё что, прям сил нет, с утра вся разбитая еду на работу 😞 днем как сонная муха 😳