@lize, иголки реально помогают? Интересно когда после родов можно их ставить?! Вы не знаете?и куда можно обратиться?
я когда то ставила иголки, худой была 4 года, в беременность все вернулось
Я сидела. Диета ну сбалансированна. Потом много наберете назад.
Там ☝️ очень много информации и просто про диету, и про гв и вообще)
Подруга моя на этом диете 20-кг похудела за 5-мес. Ещё продолжается диета)
@lize, на дюкане не сидела, считала каллории на гв, похудела за 5 мес на 10 кг