Дорогие мои друзья!

С огромным удовольствием рада сообщить, что 16 августа стартует первая группа на курсы по подготовки к беременности и родам!

Это уникальный, авторский курс, в который я вложила весь свой опыт и знания, который на 90% состоит из практики, только полезная и практическая информация, техники самопомощи в родах (дыхание, массаж, позы, техники на расслабление) и после родовом периоде (восстанавливающие упражнения и практики)

Я собирала материал по крупицам, каждое упражнение и практика испытаны на моём личном опыте! Все они 100% безопасны и эффективны!

Курс рассчитан на 4 занятия по 2-2,5 часа, по две встречи в неделю (вторник, четверг с 14:00)

Стоимость курса 20 000 тысяч.

Занятия будут проходить в уютном зале студии пилатеса @pilates_almaty

Адрес: Гагарина 155, 5 этаж

Записаться на курс, задать вопросы или узнать более подробную информацию вы можете узнать по телефону: + 77772990875 Юлия

#беременность

#беременныеалматы

#роды

#курсыбеременныхвалматы

#родыбезстраха

#волшебныероды