Я пила кеторол (вроде так называется). Нам его изначально в роддоме кололи через капельницы. А домой я купила таблетки, только ими и спасалась, боли были жуткие
Парацетамол, желательно прям перед самым кормлением. Ещё не успеет попасть в это молоко и до следующего пройдёт максимальное время. Если возможно, минимальную дозу, полтаблетки.