Ноги и руки сводит, ломит и немеют по вечерам и ночам 😕 не могу уснуть по человечески 😩

@gusena1994, да, а когда я стопы тяну, мне ещё больней становится..(((

@simagina @ayayay девочки такая же проблема, вычитала здесь что нужно на себя стопы потянуть, это реально помогает, теперь только этим спасаюсь😊 попробуйте

Можно ещё отдельно магний. У меня тоже сводит, иногда прям мышца на ноге каменеет, кричать хочется😰 каждый день пить не получается, но стало реже..

@ayayay, пью

Витамины пьёте?