Девочки,делитесь своим опытом и примерами!Занимались ли вы при ГВ спортом?каким?и кто ходил в баню,в солярий ?! Мне врач запретила даже обруч крутить,т.к.пропадет молоко....а я все таки не совсем верю в это.
Лучший комментарий
Комментарии
занималась, в спорт зале и бегала в парке с коляской, кормила до 1,7:)
На гв делаю все. Споро с первого месяца, хаммамы, массаж, и все жру😂
Я начала заниматься. Хожу в зал. Проверим🤔 в теорию о потере молока не верю - советские мифы!)))
и спортом занималась со страшим сыном, и в баню ходила. Молока от бани очень много приходит
с 4 мес. pole dance, все ок:) а с 6 кардио и бассейн
это бред. Сауна способствует лактации наоборот, я проверяла. чрезмерные физнагрузки только могут сказываться, а так бегайте легонько на здоровье.
Я стала в зал ходить, когда мелкому 2 месяца было. Просто не перегружалась. С молоком всё ок 👌🏻
Я начала ещё делать упражнения "вакуум" по Аните Луценко,только начала ,поэтому поделиться пока особо ничем не могу ,на мой взгляд,может потихоньку просто не до одури и лучше заниматься сразу после кормления и точно не отжиматься
зал с нормальными нагрузками,молоко на месте. главное не качать усердно грудак,но не раньше 3-4 месяцев! надо дать восстановиться организму..)
Тоже послушаю ,я читала,что наоборот обруч одно из того,что можно делать
Господи, вот это маразм.. Как её вообще допустили работать (