Девочки,делитесь своим опытом и примерами!Занимались ли вы при ГВ спортом?каким?и кто ходил в баню,в солярий ?! Мне врач запретила даже обруч крутить,т.к.пропадет молоко....а я ...

Question

Девочки,делитесь своим опытом и примерами!Занимались ли вы при ГВ спортом?каким?и кто ходил в баню,в солярий ?! Мне врач запретила даже обруч крутить,т.к.пропадет молоко....а я все таки не совсем верю в это.

Анечка · Answer

Господи, вот это маразм.. Как её вообще допустили работать (

Катюша · Answer

занималась, в спорт зале и бегала в парке с коляской, кормила до 1,7:)

Кристина · Answer

На гв делаю все. Споро с первого месяца, хаммамы, массаж, и все жру😂

Виктория · Answer

Я начала заниматься. Хожу в зал. Проверим🤔 в теорию о потере молока не верю - советские мифы!)))

Алина · Answer

и спортом занималась со страшим сыном, и в баню ходила. Молока от бани очень много приходит

Анастасия · Answer

с 4 мес. pole dance, все ок:) а с 6 кардио и бассейн

Olga · Answer

это бред. Сауна способствует лактации наоборот, я проверяла. чрезмерные физнагрузки только могут сказываться, а так бегайте легонько на здоровье.

Маша · Answer

Я стала в зал ходить, когда мелкому 2 месяца было. Просто не перегружалась. С молоком всё ок 👌🏻

Софья · Answer

Я занимаюсь. Сначала тоже боялась, но всё нормально. Главное нагрузку не адовую себе и всё постепенно. Я такая жирдоска после родов была.... За 1,5 месяца себя подтянула, Всё в норму пришло. Ребенку 11 месяцев, он у меня почти на 80% на гв.

Ольга · Answer

Я начала ещё делать упражнения "вакуум" по Аните Луценко,только начала ,поэтому поделиться пока особо ничем не могу ,на мой взгляд,может потихоньку просто не до одури и лучше заниматься сразу после кормления и точно не отжиматься

Марина · Answer

Послушаю.

Таня · Answer

зал с нормальными нагрузками,молоко на месте. главное не качать усердно грудак,но не раньше 3-4 месяцев! надо дать восстановиться организму..)

Ольга · Answer

Тоже послушаю ,я читала,что наоборот обруч одно из того,что можно делать

Лучший комментарий

Комментарии