Девочки подскажите кальций какой купить? Д3 или калцемин лучше?

@the_lemon, как вы думаете может по 1 таблетке?

А можно вот такой кальцемин?

@the_lemon,

Кальцемин содержит кальций 250мг, а Д3 500мг если не ошибаюсь. Почему не стоит Д3 с такой дозировкой? - потому что ваш организм не усвоит 500мг кальций за раз, получается нет пользы. Лучше Кальцемин 2 раза в день - это значит в день 500 мг кальций самый раз , 1/2 дозы беременных, остальное добирайте молочными продуктами.

@aseka_sema, по 1 таб, а там скока мг? Потому что мне сказали по 1 мл.. И если честно я не совсем поняла

Нельзя прям до родов . родничек раньше времени зарастет

До 36 обычно пьют кальций. После родов не желательно, чтоб у ребенка раньше времени темечко не заросло❗️

@korlesyu, до роды и после роды рекомендовало Г , по 1 таб*2 раза в день

@asekin777, д3 аналоги кальцемина. Я сама пью кальцемина с 24 нед, 1таб*2раза в день. Нет запоры тфу-тфу. Обычно кальций содержащие препараты вызывают запоры.

Хмм и какой же лучше 🤔

@aseka_sema до какого времени его принимать?

Д3

Кальцемин