Девочки,кто-нибудь пил клетчатку?😅😳Помогает она похудеть?Если начать и прекратить после желаемого результата,вес…

нет, самочувствие было отличное!))) я и сейчас ее пью, вроде бы как должно облегчать состояние (пардоньте!) запора! Пока помогает, клетчатка же, должна нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и выводить лишнее))

@daryakuzya, самочувствие не ухудшалось в первое время?;)Начала пить,вздутие живота началось сначала,и очень быстро приходит голод😁

Я на рынке купила. Стоит около 70 руб.

@ms21, спасибо🌼😊

@galinashev, в аптеке) Сибирская клетчатка называется)

@daryakuzya, @ms21 @lenanechaeva девочки что за клетчатка?где ее взять?😓мне нужно сбросить 4 кг😞никак не могу...😭

3-4 кг скинула, но это ведь не для похудения,она просто снижает аппетит. Например вместо завтрака,обеда или ужина можно выпить кефира с клетчаткой,и сыт и калорий мало набрал

Клетчатку пьют с утра можно и в обед потому что это сложный углевод, после 16.00 вы употребляете только белки, если вы после 16.00 будете употреблять сложные углеводы то все будет превращаться в жиры и никакого похудения не будет! Почитайте про правильное питание! Я питалась правильно до беременности похудела на 20 кг., занималась спортом и выглядела отлично, забеременела и не получается питаться правильно, дай Бог рожу и через месяца 3 снова пп и спорт не могу уже на себя смотреть!!!!!

Мне тоже не помогло(( мне кажется все зависит от изначальных параметров, ведь для кого-то достаточно скинуть 5 кг, а кому-то и 10 мало

Я пью особого результата не увидела(

я пила! с кефиром с утра или вечером с молочкой))) скинула 5 кг за месяц