Vsem privet devochki!kak spasaetes ot sudorog po utram v 5-6 prosypayus ot silnoi boli v nogah. massaj ne pomojaet.esli…

@gulya707 нет не вредны.. просто это недостаток магния в организме)

необходимо носок на себя потянуть и держать пока судороги не пройдут

spasibochki@botiq_muratqyzy

@gulya707 магний нужно воспринимать как витамин😉 и его можно пить до 35 недели ☝ и если судороги, не нужно массировать, а то не сможете ходить (будут болеть мышцы😤), лучше встать на ногу и через боль наступить, и сразу отпустит...

и кстати, вам нельзя чтоб нога свисала с кровати, нужно наоборот чтоб ножки выше были😉

spasibo!!!@aigera001

Я по ночам уснуть не могла ноги сводили от судорог. Моя Гиня прописала мне лекарство магний пропить 5 таб по 1 перед сном они около 2000 тыс стоили в аптеки мне предложили аналог за 165 тенге. Я купила пропила и забыла про судороги. Лекарство Аспаркам.

spasibo Vam bolwoe @luckymummy

Судороги ночные, во второй половине ночи - это варикозные судороги, здесь кальций даже ни при чем. Это недостаток магния. Принимайте магний утром за полчаса до еды. И все будет хорошо у Вас! И кстати, магний и кальций нужно пить раздельно! Удачи Вам!👍

spasibo!a eti sudorogi malywu ne vredyat?@nat_el

privet poprobuite nogi vniz opustit ne kasayas pola pokachaite @guma123

без таблеток, обхожусь.. ем малину, почитайте у меня посты..

а вообще для интереса спросила вчера у терапевта что пить, она сказала магнирот.. стоит бешенных денег, и еще прописала мне три таблетки перед сном)

ну нафиг!

как только чувствуете,что судорога подходит, тяните носок на себя, мне очень помогало.. ))

Привет всем! Больная тема, спасаюсь только массажем, аж плакать хочется от боли

@aliushaaa,

kalcii ya uje propila.govoryat blije k rodam nelzya pit kalcii

Кальции пью

spasibo. a bez tabletok nikak?@botik707

магне Б 6 вам в помощь 👌