@elena6991, Тогда 🌰орех идём вместе приседать ! 😂

Диан, лучше правда подожди полгодика как рекомендуют. Я вообще набрала 20!!!! 😰 и в рд оставила всего 6😬 первый месяц я подходила к зеркалу и рыдала! И вот спустя 3 месяца лишних осталось 4кг!🙆 и все не так уж плохо с телом. Все верно как советовали - скрабы, хорошее увлажнение, контрастный душ и правильное питание( по большей части в употребление нужного кол-во воды) лишнее уйдёт, а 🌰 орех наприседаем потом 💪🏻

скрабы, контрастный душ,обертывание и зарядка! фитнес только через пол года!

@dianushka рано. медком "любимые места" и походите, пошлепайте себя. а потом и спорт

@tanyakotubey, вот и я боюсь,рано ещё

Я начала заниматься спустя 4 месяца, итог - опущение матки 😞 теперь хожу массирую себя

Так потерпите месяц, и начните заниматься... Я правда не вытерпела, через 1,5 мес начала дома по Синди Кроуфорд( 5 измерение) потихоньку заниматься, потом как достичь совершенства, а в 2,5 мес пошла в зал на более серьезные занятия . Кроме как фитнесс ничего другого не дано, чтоб быть не только худой а подтянутой