Всем привет))Сводит ноги вечером и ночью😭Чем себе помочь?

По 1 таб кальция х2 раза в день и магний так же мне прописывали, а после 35 кальция 1 таблетка в день

Пью Кальцемин,но эффекта нет😔@serebro_love

@u4ilka, а ну да кальцемин, а сколько пьёте ? Как врач прописывал?

Всю беременность спасаюсь мазью 911, попробовала после лиатона. Цена около 80 рублей, муж мажет утром и вечером жирненько ( впитывается быстро)+если сильно устали и болят ноги массаж на ночь. Эта мазь разная -та, которая с пиявками нужна.

Как вы писали.1т х 2 раза.Магне В6 пила,но недавно прекратила.@serebro_love

@u4ilka, а я магний пью с вашего срока и до сих пор, а так конечно контрастный душ, почаще держать ноги выше на подушке

как начало сводить, активно стала есть творог! Два раза в день, 9% из "избенки", два месяца уже нет проблем ттт! Витамины и лекарства вообще не пью

@dianka-, спасибо большое))

@vickybibi, жую творог каждый день😂

Кальция не хватает!

такая же фигня по ночам икры сводит,до боли...пью обычный кальций! все ок

Кальций попить нужно

кальций иди магний надо попить

Кальций только по назначению врача! ☝🏽️, что косточки ребенка не затвердели раньше времени, не слушайте "советчиков"!

К 9 мес у меня сводило до искр из глаз( ничего не делала, прошло после родов

Спасибо,девочки 😉 @dianka- @katerina.mamochka @katerinasvi @lanas87 @kristina165 @praktikantka @preggie_ru @serebro_love @sonyka @vickybibi

@sonyka, я вот допустим писала то что мне прописал врач, а не самолечение, и про кальций она сказала если сильно сводит ноги, то 1 таблетку кальцемина можно пить до самых родов

@serebro_love, я вот спрашивала своего врача, у меня по результатам анализа крови кальций по верхней границе, в моем случае принимать дополнительно кальций противопоказано. Я предупреждаю поэтому, что такие вещи надо решать с врачом

@sonyka, конечно с врачом никто и не писал что надо самим принимать такие решения