Девочки, кто нибудь бегает на ГВ?🏃🏻💪🏻и можно ли вообще ?

Я бегаю✋🏻 и тренируюсь с 2 месяцев, с ГВ все ок, главное не забывать поесть))

Я не пробовала, но мне сказали нельзя бегать и силовые упражнения

Бегаю, всё можно) только очень хорошо поддерживающий топ нужен

@malish_t, вот я за это и переживаю)) грудь прыгает конкретно ))

Бегаю,топ очень сильно держит грудь,а иначе бы далеко не убежала 😆ну и самое главное -пить не забывать,тогда с лактацией ничего не случится))

@margosha_22, отлично, спасибо))

Можно конечно только что бы не растягивалась грудь при движении носите спорт бюстгальтеры