еште в доволь пока можно, лето все таки и витамины нужны, вы же не ведрами будете есть)) Я ем все фрукты какие только сейчас есть, больше чем от всяких плюшек точно не поправитесь)))
в интернете пишут, что беременным надо от 500г фруктов и овощей в день минимум... а это на мой взгляд оочень много, можно весь день рот не закрывать)))
Осторожнее с ними, особенно с ягодами, это углеводы, т.е. сахар сплошной, чтобы плод не раскормить. Я каждый день объедалась клубникой и черешней последние 3 месяца и грешу на них, что крупные мы получились)
Lena·
Мама дочки-младенца
Я кг уминала только так))
Вероника·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
вредно, они могут вызывать брожение и метеоризм, а это, в свою очередь, вызывает тонус.
Вероника·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
так что зависит от вашей личной реакции
Анастасия·
В ожидании первенца
мне врач говорила, что фрукты полезны, но в меру. В них много воды и могут появиться отеки(
Наташа·
В ожидании первенца
Мне запретил врач фрукты из-за фруктозы. С неё поправилась.
Светлана·
В ожидании первенца
еште в доволь пока можно, лето все таки и витамины нужны, вы же не ведрами будете есть)) Я ем все фрукты какие только сейчас есть, больше чем от всяких плюшек точно не поправитесь)))
J·
в интернете пишут, что беременным надо от 500г фруктов и овощей в день минимум... а это на мой взгляд оочень много, можно весь день рот не закрывать)))
Юлия·
Мама сына-младенца
Осторожнее с ними, особенно с ягодами, это углеводы, т.е. сахар сплошной, чтобы плод не раскормить. Я каждый день объедалась клубникой и черешней последние 3 месяца и грешу на них, что крупные мы получились)