Как начать сезон жирожопа и не сойти с ума?

да 58 лучше😊

@lupik, опа))) я готова плясать!) но это не повод булки расслаблять!!! Пошли приседать!

ну типа он же ест больше, а молоко то из жира топится,и как я поняла после трех месяцев перестает пролактин главенствовать а включается организьм. вот ждус.

@lupik, да??? Я не знала) а Планку тоже начну сегодня!

так,я делаю планку,гуляю с коляской интенсивно в любую погоду два часа,занимаюсь на мануальном тренажере)маски из глины на тело. сейчас скачаю))вроде бы обещат тырнет что с трех месяцев активнее жир уходит, вот жду)

@lupik, а делать надо красоту, методы любые, просто рассказываешь, о том как худеешь)

@lupik, может попробуешь скачать попу мечты? Это приложение, маленький курс приседаний на 30 дней)

так так,что надо делатт?э...Я жирожопа. за вторую б прибавила 32 кг, с первой 25 кг ушли за три месяца, а сейчас ушло 14 и встало.мне 31 вешу 78.5 при росте 165. питание диетическое так как всю жизнь ограничиваю. но я жир (

@talia470, стараюсь, но вот шашлыков поела позавчера. На весах не отразилось, тк потом пару км прошли

@mirusya2010, приятно познакомиться!))) надеюсь вместе мы покорим В-58!

Я с вами!!!Зовусь-Ольга,годков мне-33.Лишних кг 10 как минимум.На данный момент вес 70 при росте 164.Стремлюсь к 58 ,что были два года назад,тогда я активно занималась Джилиан ,придерживалась пп и вечером ходила танцевать.Снйчас никак не могу заставить себя заниматься,большую часть свободно времени ем)))Особых предпочтений в еде нет- как говорится,ем все что не приколоченно)))

@sunshineday, я предпочитаю со сливками)))))) и пармезана)))

@talia470 о божечки, макарооооны... а если с сыром и Дольмио 🙈😵😍

@sunshineday, и я тоже хлебная душа и макккккаррррроооооонннныыы)))

@talia470 хлебобулки - камень преткновения.. насчет хэштега - всё как надо! мы на войне, боец 😈

@sunshineday, @wozzzup @alex_muza Мама сказала я грубиянка😱😱😱 может сменить хештег? Или все таки трезво смотреть на вещи?)

@sunshineday, что кушать любишь?)

Привет, девчонки 🙋 Меня зовут Саша, мне 24 года! за 1ю беременность набрала 20кг, скинуть не успела - в итоге, 2я беременность стартанула с 64кг. Сейчас я 72кг. Но с надеждой смотрю на свои добеременные джинсы 🙏

Из физнагрузки пока успеваю лишь прогулки с детьми и домашние дела. От еды зависима 😢 Но так вечно продолжаться не может, я надеюсь..

@wozzzup, а ты придерживаешься диеты кормящих, или как я все в топку?))

@wozzzup, в полку прибывает)))

Я Елена, 34 года. С этой беременностью бросила курить и с привычных 54 кг при росте 164 прибавила 22 кг. Недавно родила нашу доченьку, вес на данный момент 64 кг, кормлю грудью. Спортом пока не занимаюсь, только двухчасовые прогулки с ребёнком. Контрольные взвешивания - каждое утро.

@alex_muza, Привет!))) Очень рада, что ты участвуешь, перестаю чувствовать себя некчемным писакой не востребованных постов😂😂😂 ты сейчас занимаешься весом, или только от торта?))

Саша. 25 лет. 2 ребенку 11 месяцев. Весила после родов 80. Набрала на ГВ 16 кг. Взяла себя в руки и с зимы ушло 10. Сейчас рост 170. Вес 86 кг. Мое желание весить для начала 70,затем 65кг

итак!

Я-Юля, мне 26, сыну 3 мес, ГВ. Весила 60кг, (170см). Бросила курить +7, беременность +20. 87 в роды, 77 из род дома, 70 сейчас! Худею по программе МАМАСКАЗАЛАТЫЖИРОЖОПАХУДЕЙ. У меня и правда строгая Мама, и она следит уже 2 день за моим питанием, выгоняет на тренировки, и заставляет копать огород) я хочу весть 57 кг, и влезть в 10 пар Аберкромби 26 размера и неебет!!!!!!