Девочки🆘🆘🆘❗❗❗
На весах 72.300 это пипец !!! после родов было 60 .♻😧😨
+12 кило 🆘🆘🆘🆘 Нужна супер диета срочно !!! как похудеть быстро ?? на упражнения нет времени толком , может какое-то диета ???😱😱😱🌽🍋🍊🍄🍅
Комментарии
@kari2016 к сожалению нет))) но такая, строгинькая. На лето в самый раз. Там каждый день расписан
@lady.well а что за японская диета ?) суши кушать можно??😁😁
блиин, у меня такой же вес и прибавка((( еще и на гв, нужно есть все время. Понимаю,что нужно ограничивать себя, но я так не могу. Мне нужно чётко знать что, сколько и когда есть. До б сидела на японской диете, за 2 недели - 9/ правда 2 потом вернулось
@tania_kozak, да ))) так как у меня вес относительно небольшой был 61 кг, то за 2 недели я скинула 3 кг, но зато они так и не вернулись. Но я с периодичностью повторяю такую чистку))) очень хорошо себя чувствую )))
@katek0805 а протягом дня їсти все можна? ( в межах розумного)))
Правильное питание и спорт. нового ничего не придумали. Диета - это качели для организма (меньше/больше). это не хорошо. Плюс дополнительный стресс, что как раз побуждает наш организм накапливать жир, так как наступили "голодные времена".
Моё спасение - это чистка кишечника овсянкой. 5 ст ложек овсяных хлопьев - чем мельче, тем легче будет, 5 столовых ложек воды, чайная ложка жидкого мёда и 3-4 ядра грецкого ореха. Замачиваете хлопья на ночь в 5 ложках воды, можно и утром - за 2 минут до приема, добавляете мёд и разбитые орехи. Всё это съедаете натощак - перед этим даже не пить. Как съели, 2.5-3 часа не пить и не есть ничего. Потом живете обычным режимом. Мне всегда помогает. 2 недели каждое утро и потом неделю отдыха. И потом можете опять повторять ))) проверено на себе и на куме (у неё вес был 93 кг)
диета куриное филе вареное сколько хочешь в день и один овощ или фрукт несладкий
сохнеш хорошо,но не супер быстро-зато без вреда здоровью и основательно
Диета, к сожалению даёт кратковременный результат, и все возвращается ещё с плюсом. Нужно наладить питание правильное, медленно, но зато уверенно и результат будет постоянным. Есть девочка тут, у неё хорошие и грамотные посты есть на эту тему, почитайте. @lagartixa её ник.
гречневая, мне раньше помогала сильно и быстро или 6 лепестков, это тоже диета неплохая
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Как вернуть дочь, если бывший муж не исполняет решение суда?
🆘🆘🆘ПРОШУ ВЫВЕСТИ В ТОП
Бывший муж УКРАЛ ДОЧЬ и я с февраля не могу вернуть!
#Верните_Миру
Еще год назад, когда мы разводились, я и подумать не могла, что отец моих детей такое может творить.
Он виделся с двумя сыновьями и дочкой, проводил с ними время, на выходные брал на ночевки. Я не препятствовала.
В один «прекрасный» день ноября бывший муж заявил, что теперь он живет с женщиной, и дети будут жить поровну со мной и с ним понедельно.
Я не согласилась. Но ему было неинтересно. Начал настраи...
@kari2016 ссылка