Девы,всем бодрого утра!)) занимаетесь ли вы с малышами на фитболе, как часто и сколько раз в неделю, какие упражнения и достижения? 😘👣🔥💃💪
Комментарии
Мы начали с 1,5 месяцев,занимаемся каждый день, сначала простые упражнения: покачивания в стороны, вперед - назад, по кругу. а потом будем усложнять - достать перед собой игрушку с пола, опереться ногами об пол и т.п. посмотрите видео, мне понравилось на ютубе от клуба Мамантенок)) с дочкой занимались месяцев до 8.
Мы начали только в 4 месяца невролог сказала обязательно, упражнения как @marsee , еще беру одновременно за руки и ноги, он прогибается и так качаемся. На боку, на спине качаемся.Самое главное достижение что он привык и стал нормально заниматься)), а то орал как будто я садист.Руки укрепились, спинка.
Делаем каждый день.
Месяцев до 4х пока не начала пытаться сама активничать выкладывала на фитбол по 5 раз на дню. На животике . Вперёд-назад, вбок , по кругу, немного прыжочков
@marsee @lesya0901 @kat0216 @mama_kris спасибо, девчули, с опозданием правда😘😘