@geniya89, я тоже люблю каши и т.д. Гречку даже с удовольствием ем. :-) надо будет попробовать с кефиром.

@naira9391 помогает. у меня проблема со стулом была (частые запоры), сейчас эта проблема решилась. конечно я всеравно не убираю из своего меню ни свеклу ни сливу ни каши из разных круп ))) И реально анализы хорошие. гемоглобин - норма.

@geniya89, интересный рецепт . Помогает?

я на стакан кефира беру столовую ложку молотой гречки на кофемолке, все перемешиваю и на ночь до утра в холодильник. с утра выпиваю этот стакан и на работу))) Анализы отличные))) естественно при том при всем правильное питание)))

@kristinafeya, а мне если и даже хочется, то не можется. :-))))

мне повторные анализы сдавать с 15 числа, вот и посмотрю что там с гм. :-) пока придётся терпеть или поднимать гречкой и т.д. :-)

У меня гемоглобин превышен 154, но такая же слабость ничего делать не хочется

у меня был гемоглобин низкий,тоже слабость была и в глазах темнело.сейчас поднялся стало легче.и давление когда низкое тоже слабость

@olesechkav, дааа....ещё и плюс эта жара ко всему!!!

так я и предполагала, кстати. Но не проверяла ещё. Спасибо.

От того что вы беременны и может упал гемоглобин

гемоглобин проверить стоит

может,гемоглобин и железо низкие.у меня было так.и давление низкое.а сейчас еще и жара