#диетаатопика
Обещала рассказать о нашей гиппоаллергенной диете. Сыну, напоминаю, 4 месяца, у него обострение атопического дерматита в средне-тяжёлой форме, мы на ГВ, поэтому мне велено есть только лишь:
🔹мясо: индейка, кролик
🔹овощи, зелень: кабачок, цветная капуста, брокколи, листья зеленого салата, укроп, петрушка
🔹фрукты: зеленое печёное яблоко
🔹каши: кукурузная, гречнева, овсяная (последние две тоже под подозрением, но пока оставили)
🔹напитки: вода без газа, черный чай (можно немного сахара), компот из зелёных яблок (сахар опять же чуть-чуть можно)
🔹еще можно хлеб и хлебцы, но только на ржаной или кукурузной муке, желательно бездрожжевой.
Способы приготовления: варить, тушить, запекать. НЕ ЖАРИТЬ!
Вопросов в связи с вышеизложенным имею два:
🔹а что едите вы, мамы атопиков?
🔹какие 10 разных блюд из данного набора продуктов можно приготовить 😂
О наших лекарствах, докторах, о том, чего можно, и чего нельзя атопикам напишу попозже отдельно. Мои посты от атомическом дерматите можно будет найти по хештегам #мамаатопика, #гномикатопик, #атопическийдерматит, #дерматит, #атопик
@momanya3103, добрый день. Не могли бы вы и мне выслать часть своего дневника ? Пожалуйста
@dasha-fish, если хотите, киньте мне адрес своей электронной почты в личку, я вышлю вам часть своего дневника для примера
@dasha-fish, ещё начните вести пищевой дневник. Записывайте все, что ели, и описывайте состояние кожи в конкретных день. Потом сами сможете сопоставить и выявить закономерность. Или покажете врачу и он увидит, на что ребёнок сыпет. Я ещё лекарства каждый день в таблицу пишу, потому что на них тоже может быть аллергия.
@dasha-fish, мы начинали с коррекции моего питания. Отменили пшеничную муку и все молочное - два самых распространённых аллергена. Следом говядина. Её отменили тоже. Ещё обратили внимание на стул. По всем признакам были проблемы с кишечником, он точно осложнял течение аллергии, так что сдали анализ на дисбактериоз и с результатами пошли к гастроэнтерологу. Ну, и аллергологу само собой. Но вот на счёт последнего врача сейчас сомневаюсь. Правильнее было бы сначала показаться дерматологу, потому что кроме аллергии у нас и обычная потничка была, это я теперь понимаю. Как мне кажется, до того, как покажетесь врачу, лучше высыпания ничем не обрабатывать - если они не чешутся и не причиняют ребёнку дискомфорт, конечно. Просто потому, что после ваших манипуляций ни один врач уже не разберётся, что там было на самом деле. Постарайтесь как можно скорее попасть к специалисту. Мы наблюдаемся в Аквадокторе у Бердышевой Софьи Михайловны. Очень довольны, она нам сильно помогла. Но все равно ещё думаем показаться специалистам из Аллергомеда. Просто потому что одна светлая голова хорошо, а две светлые головы ещё лучше. Аллергомед считается одной из лучших клиник в городе по этой теме, потому что там работают в основном профессора кафедры аллергологии. Но конкретных фамилий, к кому надо идти, назвать не могу, ещё не изучала плотно этот вопрос. Анализ крови вам пока, я считаю, сдавать не надо. Это крайняя мера, когда уже и диету соблюдаете, и лекарства пьёте, а все равно сыпет. Дорогие и при этом неточные они все-таки, о чем, конечно, предупреждают, но типа надо же что-то делать.
@momanya3103, а с чего начать вообще? Не понимаю . У нас недавно появились высыпания , дней 5. Читала про ад. Сегодня врач - педиатр подтвердила мои догадки. Но она частный врач. Куда теперь бежать? Что делать?
@dasha-fish, здравствуйте! Да, сдавали дважды кровь из вены. Первый раз по рекомендации врача из Аквадоктора стандартным методом, сейчас сдали повторно уже в 21 веке (но они только кровь собирают и отвозят в 1-ю ГБ) методом дегрануляции тучных клеток, он вроде как точнее считается. Ждём результатов в конце месяца. Ещё бывают кожные пробы, но детям до 3-х лет их делать нельзя.
@momanya3103, от яблока (помимо аллергии) и груши оч пучило, а сливы и абрикосы 👌🏻
@natta_kh, 👍🏻а живот не дует у малыша от слив и абрикосов? Нам было нелегко даже от яблочка, ем только запечённое.
@momanya3103, коровья молочка и помидоры - наши враги номер один! Сейчас уже ем персики, абрикосы, сливы, бананы, из ягод - чернику, голубику, клюкву и бруснику.
@natta_kh, индейка и яблоки! Ничего себе! Да ваш пупс оригинал 😬 у нас, предположительно, все стандартно: молочка и пшеничная мука. Но вот поела овсянки на воде на днях, состояние кожи чуть ухудшилось. Теперь тоже под подозрением. Продолжаю наблюдения. А фрукты вы какие едите?
До 4 месяцев сидела на аналогичной диете, только минус овсянка и плюс картофель. Под конец не понимала, зачем я вообще ем: об удовольствии речи не шло, ела, чтобы не превратиться в скелет (за 3 месяца скинула 27 кг🙈). Но малыша все равно подсыпало. Сдали анализ крови на дтк, выяснилась реакция на индейку и яблоко, добавили говядину и козьи молочные продукты (на них отрицательный показатель был). Жизнь обрела краски😂 Сейчас постепенно ввожу новые продукты и смотрю за реакцией, малышу 5. Держитесь, осталось чуть-чуть!!
Не за что😂самой бывает грустно,но бодрюсь. Честно сказать, уже привыкла и даже почти не страдаю!Главное,чтобы наши детки были здоровы!@momanya3103
@ekostetskaja, ой, спасибо большое, столько рецептов написали! Даже как-то настроение поднялось. Оказывается, можно питаться разнообразно и с таким набором продуктов.👍🏻
из блюд: макароны по-флотски из фарша индейки, картофельная запеканка с овощами и индейкой,фаршированный кабачок, котлеты, овощной суп- пюре, каши с тыквой, кроль у меня не в фаворе: долго готовится и не нравится мне. хотя делала рагу с овощами и картофелем- тушила, супы, сама иногда делаю печенье: овсянка и банан и в духовку. типа овсяного печенья получается😂 в общем развлекаюсь как могу!
нам тоже с рождения ставят атопический дерматит. но я на 2 ом месяце обнаружила,что жуткая аллергия на гречу. Ем тоже,что и Вы- только минус греча и плюс макароны цельнозерновые,картофель,тыква,мопковь и лук в супчиках и котлетах,детские пюре яблоко,груша и чернослив. Сейчас высыпаний нет,только немного шершавые пятна остались,даже дали добро на прививку. Скоро 5 месяцев. Я Вас понимаю! Держимся!!!!😂
@lazy16, здравствуйте! Да, конечно, пришлите, пожалуйста, почту.