Марина
marina0591
Марина

Девочки, кто выполняет коленно-локтевую позу 3 раза в день по 20 минут? Гинеколог сказала выполнять, а по 20 минут не много ли, может я не так поняла?

Комментарии

katechem
Катя·В ожидании первенца

как спина начала побаливать

Нравится Ответить
ruzilya_
Рузиля·В ожидании первенца

Мне врач по 15 минут 1 раз в день сказал делать

Нравится Ответить
katu1108
Екатерина·В ожидании первенца

@marina0591, я не помню точно, после 20й что ли или даже позже

Нравится Ответить
marina0591

@katechem @masulka @katu1108 @ekateri812 а со скольки недель начали выполнять?

Нравится Ответить
ekateri812
Katerina·В ожидании первенца

15-20 минут тоже 3-5 раз в день

Нравится Ответить
katu1108
Екатерина·В ожидании первенца

Мне врач говорила 5-10 мин

Нравится Ответить
masulka
Мария·В ожидании первенца

как можно чаще просто сами не сможете долго, тяжеловато(((

Нравится Ответить
katechem
Катя·В ожидании первенца

если спина сильно устает за день перед сном могу очень много времени провести, ориентируйтесь на свои ощущения)

Нравится Ответить
Читайте также
Дарья
missis.ivanoff2013
Дарья·Мама двоих (младенец)
post image

Ух ты ж. С момента первой ощутимой схватки -2 часа 20 минут.

307
mamaloves Ура! Какое счастье, с пополнением всю Вашу семью! Растите здоровенькими
olenka0805 Даша, поздравляю от всей души с рождением доченьки! 😍🌺🌺🌺🎉🎉🎉
izosimova Даша с опозданием поздравляю тебя с рождением доченьки 😘😘😘будьте здоровыми и самыми самыми счастливыми😘🤗🤗
Читать все 142 комментария →
Катя
kateskvo
Катя·Мама двоих (младенец)

Рождение дочери

post image

3490, 54 см

9/ 10 по апгар.

Родилась наша дочь прям в палате в 17:20, не успели в родзал.

За 40 минут.

158451
shilina.1985 Поздравляю вас!!! Спокойных ночей и вкусного молочка вам! Моя сноха 26 июля 2020 года ходила по парку
ludok87 😘
Читать все 343 комментария →
Алина
mandarin2023
Алина

Боюсь кесарева, нужна поддержка

У меня минут через 20 кесарево !!! Держите кулачки.. рыдаю минут 10 уже .... я очень боюсь

852
sabrina_theteenagewitch Все будет хорошо !!! Скоро подержите на руках своё чудо 🥰
alla.filatova.84 Всё будет хорошо)
li083 Кс это прекрасно) Главное потом не жалейте себя Двигайтесь больше И за 3 дня всё забудется))
Читать все 71 комментарий →