Девочки подскажите, что кушаете на гв, какие блюда готовите, уже не знаю, что съесть почти ничего нельзя. Касается диеты…

Мне кажется, что бы я не съела, животик у сына все равно болит

я кушала всё отварное и печеное(в смысле мяско)-не жирное. Пила молочного много ряженки, снежки, кефирчики. Всеми любимое галетное печенье и "ушки" из слоённого теста. Даже кстати плов ела. Животик сыночка мучал 1,5 месяца. Но как многие говорят что животик просто привыкает к нашей пище и флоре. Так что, что бы мы не съели. Он всё равно до поры, до времени будет болеть😏😑

На кефир оказывается сольно у них животик крутит и газов скапливается много. Перестала пить кефир с сразу увидела улучшение.

@svetlana2709, у меня на кефир аналогичная реакция,я вобще убрала всю молочку содержащую лактозу из рациона и стало лучше,только сыр ем и то стараюсь есть козий

А я ела вообще все и всё было прекрасно👍🏻 диета кормящей матери - понятие из советского союза и больше во всем мире о нем никто не слышал.

А животы у детей болят не от того, что вы съели огурец или ещё что-то "ужасное", а от того, что рождаются они со стерильной микрофлорой кишечника и первые 3 месяца она заселяется бактериями, именно это и доставляет дискомфорт.

поддержу сказанное, @prilichnayadevushka , я тоже не соблюдала диету , ела все кроме чеснока, острого и горького, и всякие приправы.

Полностью согласна с @prilichnayadevushka! А всякие диеты для кормящих считаю полнейшим бредом! Мамочка должна кушать всё, чтобы молоко было полноценным! Я лично выкормила троих. И сейчас всё ещё кормлю младшую (6 мес), пока даже ещё без прикорма, т.к. ребёнку хватает - ежемесячно набирает около килограмма. Я за естественное вскармливание по требованию. Можете начинать бросать в меня тапками...