А какие продукты можно позволить на гв? с супами, горячим и кашами проблем нет. Интересуют овощи/фрукты какие и в каком виде, вкусняшки к чаю и молочко/кисломолочка ) знающие мамы, подскажите, пожалуйста! )
Комментарии
Первые 2 месяца ограничивала себя во всем ела: гречку, картошку, макароны, мясо кролик, курица, говядина, печенье Мария, бананы, яблоко зеленое, кисломолочка кефир, ряженка, творог 9%, термостатные йогурты, творожки активию со злаками, сушки, сочники, пастила, чай зелёный, черный, тушеное мясо, а потом всего по чуть чуть. Щас ем все подряд и салаты свежие, и жареное кроме всякой гадости майонез, копченое, колбаса, сосиски,острое, кетчуп
@annakorotkova, боюсь, роллы и бургеры на гв под запретом все-таки )
@saad, я не аллергик вроде, да и про колики понимаю, но хочется свести риски к минимуму )
@nastya-puzastya, а можно ваш рецепт запеканки в лс например?)
Можно кушать все то,чем вы питались до ГВ
Колики -физиологическая норма, от питания никак не зависят
Я творожное запеканку делала на десерт, потому что от сушек /зефира /печенья колики усиливались. А так йогурт натуральный, ряженка с творогом как десерт)
Банан, персик, ряженка, йогурт без добавок, овсяное печенье, печенье Мария
@mari1shu, напиши Полинке. У нее вообще все плавно и быстро перешло на : все можно маме)